Ekologiska havregryn
1 banan (eko)
2msk olja
2 tsk honung, eller råsocker
ekologisk kanel (ta så mycket som du tycker)
4 msk Herbalife vanilj shake som jag gjort på 200ml havredryck
Finns ekologisk vaniljsås i butik som funkar.
Stek havregrynen i en stekpanna tillsammans med oljan, honungen och kanelen.
Så kan man mosa i bananen om man gillar den varm, eller så tar man det ovanpå efteråt.
Hällde i "vaniljsåsen" först och sen havregrynsröran.
På bilden ser ni det vita, det är kokos . Jag älskar kokos :-)
Lycka till!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.