torsdag 26 november 2009

Irriterad på det mesta idag

- Jobb snacket? hum.. ska vi skippa det?
snabbt då; Jag gick på promenad till Bibblan med 5barn varav 2gutter som krånglar, skriker och inte hör. Speciellt 1, som ja sa namnet hans minst 10ggr på 1 timme. Hur kan man inte tycka att jag tjatar? Hur ska jag göra? finns INGEN respekt, fattar ni att man inte får lust o bilda familj eller? Det är rätt o slätt fel på barn o ungdomar nu för tiden och JA jag tänker dra alla över en gräns. Ska det vara så svårt o ha innestämma , sätta sig eller gå runt o se på böcker? Nejdå, spring, tjoa och för guds skull säg något fult ord också medans alla andra föräldrar o personal står där. Allt på samma gång, det är så det brukar vara. PUNKT.
Irritation nr 2
- är att jag somnar naturligtvis "en liten stund" och vaknar ... fråga inte, senare helt enkelt. Varenda dag och som denna dagen var det viktigt att sova just en liten stund för att sedan städa hallen.. Har vi städat idag? Nej, för vi var trötta och så var det med den kvällen.

Irritation nr 3
är att jag ska nu lägga mig i tid men kom på "just det jag måste kolla upp det" sedan sitter jag o bloggar när jag egentligen borde lagt mig just nu. Och nu när jag tänker på det så hade jag hunnit sitta med en ansiktsmask, innan sängen kallar. 2 i 1 , det är så jag tänker nu för tiden. Så mycket som möjligt på en gång, samma på jobbet om jag går ner på toaletten "tar du med torkepapir, dopapir och se om det finns noe mat o lage"

Dagens bästa: Jag kom iväg 20min tidigare för att fixa med hyran så den trekks direkt när lönen kommer in på kontot. Släpkärra finns det , finns 50 statoil i oslo så det är nog lugnt. Mormor ska beställa SPA övernattning 22-23 dec och förstår ni att jag läängtar, detta är vad jag behöver. Njutning, avslappning, beröring, äta bra, röra mig, känna att jag lever.

OM : jag hade ett jobb där det inte var stress, tidsbrist, och allt inte handla om just tid så skulle jag må så mycket bättre. Då kan man slappna av tänka, vad har vi lust o göra? Vad ska vi hitta på? Pedagogiskt, möte, planläggning osv ibland är det bara för mycket med sånt.. faktiskt.
Om jag hade pengar så skulle jag inte jobba heltid, jag skulle behöva 1 dag ledigt i veckan plus helg. Jag känner inte att jag är en människa när jag måste hela tiden. Sedan slutar, börjar min dag med stress, underbart för kropp och själ. Det är de jag menar människokroppen mår inte bra av det och ska inte ha det. Harmoniskt , lugnt med ett sting av rock! perfa!
Det slutar vi natten med / Evelina

onsdag 25 november 2009

blir det väldig mycket lägenhet nu?

Jo blir tyvärr detta kära ni!För och vara stolt över mig själv så är 6 av 8 punkter färdiga det betyder att
  • deppon o hyran är kvar (hyra ska jag iaf ordna med idag)
  • släpkärran som jag skrivit upp
  • Lindas punkt är: fixa ström, eller höra efter med ett bolag.

Denna dagen ska nog gå också, idag på våra gemensamma planläggning står det : rengöring och min uppgift i hushållet är då hallen, det är 2stycken kan man säga. En när man kommer in o en till /utanför mitt rum. Lådor, skåp, golv,lister här ska det bli rent!

Nu är det påväg till jobbet Först och främst. Ha en fin dag allihopa, kanske hörs senare om jag orkar o har tid. / Evelina

tisdag 24 november 2009

Förberedelser

Flera bollar i luften så att säga!
nu är detta helt tomt, kläder, och de klassiska sopsäckarna; helt fantastiska!!
Och HUR ska VI ORKA att hjälpa linda från 5våning utan hiss med hennes grejer, jag svettades av min 2/3 våningstrappor.. GUD HJÄLPE OSS




Jag och förberedelser innan jul, kan man tro. Fast just nu så är jag väldigt upptagen av min underbara flytt som inte varit en dans på rosor ( och den har knappt börjat) Måste bara berätta att jag har varit så snäll emot min pappa o hans sambo. Jag har packat allt i princip och det har jag burit ner på första plan, i vårat förråd. Och så är det så smart att man kan stå precis utanför med bilen och bara packa in skiten.
Då har jag tänkt på:
Pappas hjärta
konditionen (för att vara snäll)
ryggen, han får fort kramper i ryggen.
humör och svettningar
Så ikväll har jag svettas och är helt död i hela kroppen, känns väldigt bra då. Har hunnit med att tvätta också, hör allså. Who needs a man?! (okej då, jag erkänner att det kan vara bra o ha ibland)
/ promenix, dusch o vi ses!

söndag 22 november 2009

flytt ångest

hej kära ni!
nu var denna helgen snart slut och jag skulle göra väldigt mycket som jag får panik över. För desstomer jag får färdigt ju mer kommer jag på "just det, de måste jag fixa" "det vår jag inte glömma" Åhh, puh! *andas in , andas ut*
Igår kväll prova jag att dricka det sista ur baginboxen för att få lite mer partyhumör och mer vilja att göra något, ja ni förstår vad jag var ute efter. Mitt rum sluta i ett krig, en bomb har slått ner... sen tappa jag lusten. Ungefär som sex, man är jävligt pågång ett tag men så dör det ut efter ett tag och man "tappar lusten" Igår hade det vart bättre med sex helt enkelt, kanske ..vem vet

*Nu, söndagen skulle jag gå upp och vara effektiv, i och för sig vakna jag kl halv 9 och gick ut med kitty i regnet. Sedan skulle jag vila lite tid, tänkte att det var för tidigt för att gå upp och göra något. Efter några tim efter fick jag mail av husägaren att mina deppo pengar dröjer en vecka, va fan då för??! blir irriterad, men jag får ta av sparpengarna helt enkelt.. åh vad det går mig på nerverna de där.. hela tiden ska sträva emot.

Nu får jag panik över att allt ska ordnas innan 1dec, och att pengar skiten ska vara iordning till mån. Sedan blir allt ett problem när det är två olika banker man har o ingen nettbank som fungerar. När jag har ett jobb som är dagtid.
Det som ska göras är:
  • skriva på bank papper IDAG
  • Flyttschema för get (bredband) IDAG
  • Packa ner all små skit och det som jag inte behöver använda
  • göra lite rent på mitt rum,samtidigt ta ner gardinerna
  • Höra mig för om banken med hyran, deppon osv...
  • Imorgon ska vi träffa nya husägaren för att skriva kontrakt
  • ska se efter släpkärra tills på lördag
  • Bära ner lådorna i förrådet för det går snabbare när vi ska frakta de till den nya plus att jag tänker på min käre fars rygg. planera lite smart så blir han nog glad.

det tror jag var allt, ja ni förstår .. jag stressar upp mig kanske helt ionödan men den där banken blir jag mest irriterad på eftersom min nettbank krånglar. Plus att Varför kan man inte ha öppet lite längre en av dagarna i veckan? hur får alla andra tid till sånt..

glad söndag på er iaf , puss :-)

lördag 21 november 2009

Vem kan se fel?


Inte svart o vitt direkt, men jag har faktiskt gjort slingor och ja
nu gør jag mkt med mitt hår men kan inte bestämma mig :-)
Skulle kanske kunna göra mer ljusa om ett tag, är faktiskt nöjd ändå.
Mer ljus än mörk, det var de som var poängen / NU ÄR DE NATTI

fre rapport!

Denna veckan allså, jag har vart helt död. Kan inte förklara men varför egentligen? Är ju varken näringsbrist eller vitaminbrist? hum. Kroppen säger ifrån i alla fall och jag skulle tippa på stress. Och idag hade jag ställt kl fel men var helt säker på att jag gick upp rätt tid, men mötte min sambo på köket o sa - oj vad du är uppe tidigt, börjar du tidigare idag? - Evelina det är ju du som har t-vakt trodde jag. - Ja det har jag, kl är ju halv 6.
- Ne Evelina, det är hon Ikke. ( FANFANFAN) så det är mkt väl att stress orsakar sjukdom, symtomer osv. Inte bara idag då..

Från det ena till det andra: Veckans beslut, Blir ingen utlandsresa till jul som planerat!
Tänkt istället: SPA på lundsbrunn, men ska beställa fort da 1800 kanske så ska jag lägga till två behandlingar o vara där i 2nätter! GÖTT. Har aldrig haft råd innan o aldrig något som gett mig det så det är något jag ska unna mig istället.


Veckans tankar: Flytt, bankärenden som krånglat.
* Kitty älskar att slicka mina armveck, det är kärlek det.
* Har nog lärt mig med att leva på pappas "tjat" tycker det är ganska sött nu. (går till en gräns då) *Ny säng tror jag kan hjälpa, va på ikea igår: blir hopen sängen! Efter jul tänker jag, får överleva med den här sängen så länge..en stund till

Veckans höjdpunkt!
* Vart på teater i veckan teskedsgumman, det var övning på nynorsk kan jag säga
(dialekt från förr) mysigt med lite hint av dockteater också. Jag var framme på scenen också , blir som ett barn själv ja haha.

är inte jag söt mot mina kollegor och köper godis till dom :-) det smakade gott en fredag som denna. Lite smått o gott ifrån ikea of oslo, ljus är ju måste i denna deppiga tid det kan jag aldrig få nog av. Ska åka en sväng dit efter flytt ;)

vände på dygnet, powernapen blev 4tim.. men ska prova sova nu, natti

/Evelina o kitty

söndag 15 november 2009

sängen jag vill ha!

Of course my dear, its IKEA!
Jag ser framför mig att den skulle bli så fiin i mitt rum, pappa kanske har lovat mig denna. Vi ska på ikea-tur på torsdag och då ska den provas o ses på :-) Jag kan också ha bra förvaring under sängen med korgar, lådor ja det jag vill. Är inte det bra? ser inga nackdelar alls hihi.
Joo måste köpa madrass för sig o allt det, kostar o ligga så att säga
Haft min säng sen jag var 12-13år och den har sina historier..


Jag är expert på att sova, älskar att sova, vila, slappa,läsa, skriva I SÄNGEN! därför är du efterlängtad nu min käre säng.
Mitt bakverk från igår!
4st kvar, mumsig frukost haha,
chokladbollar som är gluten o mjölkfria sedan prova jag med apelsinjucie i, det smakade gott men hade inget vaniljsocker hemma som jag trodde att jag hade.. inget kaffe heller
socker o fett iaf ;-)


planläggning dessa två veckor: jag lovar , tiden går fort!
*tack annemarike*



En bakhelg, nu är mina scones färdiga gott gott gott, kos dere ikveld
P&K

Good morning sunshine/lady/beautiful

Det funkar på helgerna när jag får sova ut och vakna när jag vill!
Men sorry, vardagsmornarna vill jag ha i STILLHET! Det ska bara vara om det är något i kris, nöd, eller brinner. För mig passar det bra och bara vara. Annars är jag inte så sur på morgonen bara inte så pratglad. Som jag så funkar det att prata o vara glad när jag fått sova, morna mig och så.
Idag så fick jag veta att mormor ligger på sjukhus, Igen och nu är jag mer irriterad än rädd. Det är inte bara ett hjärtproblem det har med hela kroppen o göra. Kropp, själ och känslor: det hör ihop. Min råd har vart länge att bygga upp kroppen på omega 369 fetter ihop med vitaminer osv. Och göra sin vardag mer trivsam, rolig så man mår bra! Önska jag kunde hjälpa momo med det.. tyvärr är jag för långt borta. ÅÅÅH frusterande. Varför kan man inte prova de?
Min stress t.ex den gör att jag mår dåligt i vissa perioder, skulle jag bara kunna hantera det så vet jag att jag skulle må toppen. Det handlar om att hela tiden tänka "nu ska jag göra det" " nu måste jag gå ut med kitty" " nu ska jag ordna med det så jag inte glömmer" Ja ni fattar, det gäller och hålla fokus och det gör jag inte alltid. Fokus på det man gör, det man vill och se till och göra det bästa av det, planläggningen är viktig också. Fan att man ska behöva tänka haha!!
/ vihörsav

lördag 14 november 2009

Fyyy dig EvelinA


(spara pengar var det)


min nya t shirt: carlings!






PUSSAR FÅR MAN AV KITTY!
- denna lördag har jag gått o kikat på inredningsbutiker (trots regnet o den gråa himmlen)
och jag vet precis vad jag vill ha men det finns inte. Men jag vet att det finns på house of oslo, helt underbart shoppingcenter för den som älskar inredning (dock dyrt). Jag är ute efter ett danskt märke, som har många fina dekorationer i silver..
- Jag gick in på fruhagen och käka middag SJÄLV för linda har lyx och sover på hotell när hon jobbar ute i lilleström, så ja blev panik hungrig helt plötsligt o tänkte "äh det är ju bra pris så" Nu kommer vi till det som inte fick hända , shoppingen.
- Inne på carlings stod jag säkert i 30 min o prata med hon som stod där inne (jävlig bra personal måste jag säga) och jag kände mig som hemma och började prova massa. Jacka (dun) vill ha, Myströja ljusgrå (killavdelningen) vill ha. Men i mitt bakhuvud eka det "spara evelina" så då blev det en soft t shirt :-) duktig som jag är. Hihi!
Nu är det bakdags! har ni hört! /be right back

en kulen natt natt natt...

SENASTE NYTT IFRÅN OSLO!
såhär ser det ut hemma hos mig mitt i natten
snön ligger på backen, hustak och det är en isande kyla ute; precis som det ska vara.
Jag o kitty har tillbringat kvällen i sängen, tv4play och pratat på skype.
Lugn, stilla fredag den 13:e!

foto: jag, nattfoto med Nikon D 80/

torsdag 12 november 2009

sallads freak!


Kanske öppna en salladsbar ;-)
Lätt som en plätt!
rött ris (40-45min koktid) Något som provat? är samma smak som fullkorn nästan, mer fibrer i o näringsrikt.
Kikärter (faktiskt färdig köpta,fast utan tillsatser i) Viktigt. Fresch o ren mat!
Och grönsaker som man gillar
Mätt gräns 1-10 : 6,5,
kan ju lägga i extra fisk,skinka,kött eller mer vegetariskt!

VI HAR FÅTT LÄGENHETEN FÖRESTEN: FLYTT DEN 27-28NOV! :-) WOHO!

onsdag 11 november 2009

Lärt mig!

Ja, meningen på dagis o skola är att man ska lära sig saker o ting!
Då kommer vi till detta, vad har jag lärt mig om norge o oslo?

Förstår du norska?
- Ja jag skulle säga att jag förstår det mesta nu, en del ord som är svåra o hitta svensk översättning. Min "flytande" norska borde bli bättre.
Det fulaste ordet?
haha, och mitt första som jag hörde: AKKURAT! låter ryskt.. eller nåt
Vad är det norge har som inte sverige? Pengar
Svensk mat eller norsk?
svenne mat utan tvekan!
Vad tänker du på först när du hör norge?
Pølse med lompe
Säg en bra norsk tradtion..
- 17mai firande är mys och det är spec för norskar
Förklara huvudstaden Oslo med 3 ord:
horor( haha , va innan lagen kom i år 1mai. Alltid efter 22:00 så gick dom på karljohangate)
Ne men, avslappnat, rökigt och en fin sommarstad.
Vad är dyrt i oslo?
Alkohol, pizza, lägenheter (hyror) och böter på bilgrejs
Nämn ett fint område?
majorstuen är mysigt på alla vis, fint o bo! Öarna borde man besöka också
Min åsikt om Norge: att de äter aldelles för mycket bröd, helt sjukt. Brödmat är vanligt i norge det är något dom är vana vid o ha till lunch. Tycker personligen att det inte är någon lunch.
Snygga norrmän: ääää, dåligt måste jag säga, sorry!
Besviken på : uteställerna, inget rockigt wow ställe. Stationen är inte så trevlig (se gbg t.ex1000gr bättre) matbutikerna. Fyfan finns inget sämre, måste springa runt på olika inget bra utbud alls och det känns ganska skaskigt..
Gillar! Shoppingen är bra, en del bra restaurangen med bra svensk personal ^^, mysiga små gator, hus, butiker och cafeer. Soft!

/allt för mig idag NATTI!

då var det onsdagen klar før denna gången

Efter 1tim övertid så var det väldig gott med middag, promenad o en lång varm dusch!japps, vi fick svenskt besök på barnhagen idag en vikari från adecco och det är alltid trevligt och prata med en svensk person o gissa dialekt. Detta fallet var inte svårt GÖÖÖTEBOSKA änna!

Detta är så enkelt så jag har ätit det i 2dar nu, alltid lika smaskens!
sallad av "plåten" isbergsallad, gurka, rödlök och vit fisk med kryddor. Det är så kul med sallad för man kan ha allt möjligt i , olika färger som gör det lite roligare att äta och att blanda varmt med kallt. Bäst av allt är att man blir mätt å nyttiga saker, som i slutändan är så gott att man vill ha mer.

Oljan är viktig o kryddorna!

kvällen har kommit igen gott folk! vakna till mörker o gå ifrån jobbet i mörker.
Nejdå varför skulle jag låta negativ !
snö o skridskor tajm snart, puss

tisdag 10 november 2009

Fällan

Ja nu ska jag berätta det som händer under min dag!
Fällan är alltid intressan om man fastnar i eller inte, det betyder allså.
Vaknar antingen kl. 5:20,6:20,7:20
Oftast går jag ut med kitty först, sedan en enkel snabb frukost: shake
Ibland händer det att jag tar en kopp te innan jag beger mig ut i det kalla, det är en viktig del i vardagen mitt morgon te. Seg som jag är, så tar det en stund innan jag vaknar, och det slutar oftas i stress. Smink, packa väskan, borsta tänderna, ipod osv.
Påväg till bussen så är den alltid sen, om det inte är den tidiga vakten jag har!

*Nu kommer vi till pengafällan, det är påväg till jobbet för då får jag kaffesug, sedan kommer rastlösheten (kan inte stå o vänta på tåget utan något drick/ätbart?) en kaffe 20-25kr
Dagen går och man blir oftast trött i huvudet och ganska matt i kroppen påväg från jobbet i tåget. Då kommer vi till samma sak igen, för då är det mer sug på något sött.
Sesamkaka och nötter är favoriten! Kanske frukt, kanske choklad men jag prövar och hejda mig i sista ögonblicket.
*Då är fällan igen, gå igenom en matbutik eller shoppingcentret: Jo men visst där var dom sparpengarna.
Man ska aldrig fråga mig vart pengarna tar vägen, trots att jag är duktig på att spara så är jag bra på att "unna mig själv något" som det så fint heter. Är det någon som känner igen sig? Detta kanske är ett vardagslyxproblem, inte vet jag. Men om man räknar på det så blir det ganska dyrt.. i längden speciellt om man jobbar på barnhage som jag gör och Inte är så täät i plånboken.
Från mig på en liten stund/ciao!

måndag 9 november 2009

badrum!

Inredningen i badrummet speglar sig från det tyska "kromad mässingen och gjuten stil " med en chic från det italienska Catalano lite nutida porslin och stil.
Känns inte som tyskarna fångat home sweet home, mer spa/hotell känslan. Om jag skulle fått välja så hade det blivit ITALANO :-)





En badrock är behövligt i min garderob (ikea)



Nyheter från ikea, tjusiga krukor tycker jag kan tänkas!






Den här kaffemaskinen vill jag bara ha allså!! kostar 2000kr, den är söt också. Vad väljer du Evelina semester o resa eller en kaffemaskin.. hum!

/ Evelina

orkar inte mer allså

Måndagsmat!
God, enkel sallad som är mättsam.
avokado
isbergsallad + roccula
paprika, rödlök,kokt broccoli
1dl råris
stekta champinjoner
kryddor: peppar,himlaya o örtsalt
kallpressad olivolja
tid: 20min


Denna helvetes dagen är över och jag orkar inte ens gå in på detaljer Men det har med mitt jobb och göra. Och när jobbet inte känns värt så går det utöver allt annat, som man inte har nog o tänka lixsom? Så när jag var färdig på jobb så tog jag mig en tur in och "kolla" på underkläder och så unna jag mig dom här söta, sexiga, hotties! vad sägs?
På vägen hem köpte jag middagsmaten i grönsaksbutiken och de är så söta där. Gubben som stod i kassan sa (vi hade en konversation om hur läget var, vart ja jobba osv) - Jo jag har haft en slitsam dag idag. " Varsegod här få du, så gav han mig en sesamkaka söt som han är. - Du behöver lite energi efter jobbet"

Nu har jag gjort ansiktsmask och försökt rensa ut skiten så att säga! Natti natti

blivit gammal før sånt här

Ja, hela söndagen gick åt till att sova
vart tog den tiden vägen då man vakna utan att vara såå jävla dålig!? Lite vin ska väl inte vara så farligt tycker jag. Visst kände man det, men det var inget o gnälla över. Det var ny dag nya tag! Men icke sa nicke, jag låg bokstavligen i sängen hela dagen. Piggna till på kvällen då naturligtvis.
Eller den tiden då man inte tänkte så mycket över livet som man gör nu?
Tror aldrig jag har tänkt så mycket på länge, plus att man vill ha många bollar i luften, detta kan även vara åldersnoja kanske? hehe
/Evelina
GOD MORGON GOTT FOLK!
idag har jag s vakt.. så nu ska jag iväg till jobbet seeya

torsdag 5 november 2009

Lilla ja

Dagens träning: Till jobbet, uppför. Från jobbet, springa. Och så har vi varit i skogen idag o det blev mycket klättra, gratis vardagsmotion
Dagens kos: Träffa Lisa, drack kaffe o gick på visning, avsluta med sushi.
Ser framemot: helgen och att vi får den lägenheten *hoppas*
Middagstips: stekt ris i olja med wok, och kyckling med currykrydda.
Unna dig: tid för dig själv, ett te som du kan gilla o som gör gott i kroppen. Nöje är viktigt också!
Outfit: hoodtröja (underbar ljusgul) och jeanstajts med mina snygga gummistövlar med snörning.
Vädret idag: snö snö snö, blåsigt, kallt, blåsigt , kallt
Hoppas på: en rest resa till jul, att jag kan spara pengar hehe, hittils ser det bra ut på kontot.

/info för dig

lägenheten

Nu har jag varit på visning Igen!
Och nu hitta jag den mysigaste ever, gammal stuk, med högt i tak o trägolv: väldig charmerande.
Jag har tackat ja, nu är det linda som ska se på den i morgon.
Planlösningen och ytan är perfekt. 60kvm, SEPARAT KÖK (helt omöjligt o få nästan) finns nästan bara i gamla byggnader. två stora rum och helt OK badrum.
grön dörr ingång, direkt till v. är kök. Rakt fram är vardagsrum och toa , sovrum till höger!

onsdag 4 november 2009

svårare än jag trodde

4 visningar efter så känns det som det ändå finns ett hopp!
Första lägenheten: Superfint hus, vitt och kändes kungligt Men, trångt, loftsäng med köket under o ett sovrum. Många gångar, dåligt ljus..
Andra lägenheten: Fint badrum och nära centrum, men vardagsrum och kök i samma.. blir ett problem om man är två och inte ett par.
Tredje lägenheten: Idag, 5våningen utan hiss, och man kom direkt in i köket och det kändes som man bodde på en trång vind som vart ett förråd (hade det säkert vart) Men det var så mysigt område så ni anar inte, på majorstuen, med söta butiker o cafeer o stämmningen var magisk och julig :-) F*ck
Fjärde lägenheten: Idag, ytan var bra! 2sovrum bra! Men området spyr jag på , lukta gammal pensionär svett, badrummet var halväckligt med ett gammalt badkar, ja ingen standard direkt.
I morgon är det 2 st på grönlökka här och det gillar jag, så vi hoppas!!
en som ska bli renoverad till 1dec (perfekt) och en som är sådär men väldig stor! senaste har jag sprungit på visningar, letat gator, bytt buss, trikk och haft hodepine i 24tim.. men som släpper nu, gött. / See ya

söndag 1 november 2009

Dieter

Var inne på en hemsida och kika på Olika dieter "desperat att gå ner i vikt, använd denna"
- Flygvärdinne dieten (huvudvärk varning) konstigt..
-Banan diet
-Bikini dieten
- NY , piller, popcorn dieten haha massa skit

Här är exempel på Grapefrukt dieten - den verkar Helt okej!
Hela menyn baseras på att du ska äta grapefrukt. All dryck är utan mjölk eller socker. Naturligtvis så får man dricka hur mycket vatten man vill. Du måste äta allt som står på menyn, även bacon skivorna.
-Frukost: En halv grapefrukt, två stekta ägg, två stekta skivor bacon en kopp kaffe eller te.
*Lunch: En halv grapefrukt, magert kött, grönsallad. Du kan själv bestämma hur mycket kött du vill ha. Se till att så att du blir mätt. Köttet kan vara nött, fläsk eller kyckling
-Middag: En halv grapefrukt, magert kött, grönsallad. Du kan själv bestämma hur mycket kött du vill ha. Se till att så att du blir mätt. Köttet kan vara nött, fläsk eller kyckling. En kopp kaffe eller te
*Kvällsmål: Ett glas tomat juice.

Viktnedgång: 4-8 kg på två veckor.
Varaktighet: Några dagar Maximalt två veckor.
Fördelar: Enkel. Du behöver aldrig vara hungrig eftersom du får äta hur mycket protein du vill till middag.
Nackdelar: Alla dieter som baserar sig på några få livsmedel är mycket tveksamma. Komplettera alltid med en multivitaminntablett för att säkerställa att det inte uppstår näringsbrist.
Historia: Tidigare så trodde man att grapefrukt innehåll något ämne som ökade kroppens förbränning. Det var då mycket vanligt med dieter som till någon del innehöll grapefrukt. Redan på 1930-talet så lanserades Hollywood dieten som till en del också baserade sig på grapefrukt.

/Det var de!

Kul søndag

Jag presenterar min helg..

foto: sanna jansson


söndagen
Först upp och städa in i det sista till visningen kl 13! Men det gick bra eftersom hela lördagen gick åt till att sova, äta, sova. Det är därför vi trivs så bra ihop, "nu låter vi maten tysta mun" - Nu sover vi lite "ska vi vila lite" Sa jag att vi var bästisar!!
/Evelina

koslig helg med sanna

Det var vinter och några norrmän och svenskar hade en fisketävling.
Norrbaggarnahörde att svenskarna hade fått massor av fisk och skickade över en spion.När spionen kom tillbaka ropade han:- Grabbar, grabbar, de borrar hål i isen!!


En svensk sitter och äter frukost på ett fik. Vid sidan av honom sitter en norrman som tuggar frenetiskt på ett tuggummi. Ouppfostrat inleder norrmannen:
- Äter ni svenskar hela brödet?
Svensken låter motvilligt frukosten ligga och svarar: - Ja, naturligtvis!.
Norrmannen leker med tuggummit i munnen och säger:
- Det gör vi inte hos oss, i Norge äter vi bara det innersta av brödet. Brödkanterna samlas i en container, bearbetas och formas till croissanter och säljs till Sverige.
Norrmannen frågar vidare: - Äter ni marmelad till brödet också?
Svensken svarar lätt irriterad: - Ja, naturligtvis.
Medan norrmannen ljudligt tuggar tuggummi säger han:
- Inte hos oss, i Norge äter vi bara färsk frukt till frukost. Skalen och resterna samlas i en container, bearbetas till marmelad och säljs till Sverige.
Nu blir det svenskens tur att fråga:- Säg mig en sak, har Ni sex i Norge?
Norrmannen ler och svarar: - Ja, naturligtvis har vi sex.
Svensken lutar sig över bordet och frågar:- Vad gör ni med kondomerna efter att ni använt dem?- Vi kastar dem! svarar norrmannen.
Nu börjar svensken le... Sedan säger han:- Inte hos oss, i Sverige samlar vi alla använda kondomer i en container, bearbetar dem, smälter dem och säljer dem till Norge som tuggummi.

/ Evelina, ha en fin söndag