Pappa Lilla!

yeah

This is me in Lidköping, the last day of 2008!

Happy new 2009 :-) To all of you !

I send hugs to you!! / E <3

sista bilderna för i år

Jag o pappa var o tog kort på varandra !

Var första gången han tog kort med min kamera så de bilderna på mig blev suddiga, en del bra iof. Här vid hamnen i Lidköping.

Jag säger : Pappa jag kan ta kort på dig här, vid denna bron, eller vänta...

Pappa säger: Ja men ta mig på bron då!

Och jag brister ut i skratt o pappa går emot bilen o sätter sig.

Fin eftermiddag

Häslotips!

jao, jag har skrivit om en del tips; finns tusen kvar!

Har nämnt Matdagbok - för att man själv ska se vad man gör för fel, man ser lätt ett mönster. Sen Frukt o Grönsaker under dagen - enkelt att göra o förbereda

Ekologiska varor - Dels för att undvika att få i sig skadliga E ämnen o andra tillsatser (kan läsa varje inlägg) Har även gett dagens middagstips/lunch o skrivit till råd.

Sista hälsotipset som jag tänker ge är Regelbundna tider, inga stora skrovmål under dagen utan jämt fördelat. Protein(kött, kyckling, fisk, ägg) och grönsaker o en hand med kolhydrater; undvik pasta o bröd till maten det degar sig o irriterar tarmfloran.

Finns flera bovar i dramat ; läsken, det är frätande o skadligt mot kroppen. Det är en stor början o sluta med det. Rökning är mångas dröm att sluta med. Det beror på den övriga kosten, ändrar man livsstil så får man inget sug. Något jag vill nämna är "banta ner sig" Det fungerar inte att låta kroppen slita o må dåligt; utan göra ett välmående för dig o din kropp. Bra, sund o god mat finns. Svårt är det i början så är det med allt, det var det när man skulle lära sig cykla. Lycka till med era nyårlöften, jag kommer lyckas o inviga 2009 med ett leende ! Bilden är på mina arbetskamrater i Oslo - slutet av maj.

Bloggare

Som kändisbloggare, tycker detta är urlöjligt!
Läste o kolla runt; såklart har jag fördomar som alla andra, men vad vet jag jag känner inte några. Läste på P - wahlgrens blogg att hon var starkt upprörd över hur Jonas gardell kunde håna deras familj o släkt. I detta fallet var det hennes son Benjamin; jag förstår henne som mamma att hon försvarar. Jag skulle nog inte ta Jonas gardell på allvar; men nu hade han tagit bort inlägget i sin blogg om hans "håna la familja Wahlgren" Ingen kommentar om detta.

Sen läser jag i Hannah graafs blogg ; hur hon får frågor om hennes bröst, varför hon gjorde silikon o varför hon vikte ut sig med sin syster i herrtidningarna. Snäälla låt kändisarna vara människor. Och Blondinbella som får höra om hennes päls jackor. Linda Rosing beskriver i sin blogg om " en dag med mina barn" Då är hon en dålig mamma. Carolina Gynning säger emot en besökare som kommenterat " Ja men läs Natsha Peyre, hennes blogg är nog mer intressan" Haha, nu blir det pinsamt för mig att jag har koll på detta men de jag skulle ha sagt med detta att Herregud Varför blev blogg en innegrej; Snacka om att det bara förstör...
/ E <3

Shoppar

Gör mig glad, väldigt glad så tillslut blir jag ledsen ; när jag ser hur allt billigt helt plötsligt kosta väldig mkt i den icke tjocka plånboken.

MEN, det är ju smink vi snackar. Många fina kap faktiskt, denna bloggen ska väl inte innehålla "sminktips" eller liknande. Jag ska prova det märket "pop beatuy, det är 3 systrar som har startat detta sminkmärket o det jämförs med dior o lancome. Får se nu om the girl next door har rätt. Provade även på powernap idag, ca 20 min och j* det kändes som jag sovit i 2tim; det är o rekomendera! Ja och sen är det nyår i morgon.. Fråga inte , jag har inte bestämt mig.

Här är bild från 2008, min 20års dag / E <3

2008

Ja en kort historia om 2008. Detta året har vart mycket bättre än 2007.

Lärdomar: Lärt mig hur norge fungerar, jobbat o träffat underbara människor och växt i mig själv. Hur maten påverkar kroppen o lärde mig o lyssna på min egen kropp; på den vägen har jag blivit en bättre människa. Både de inre o det yttre har fått en bättre utstrålning och detta kommer inleda det nya året också.

Kärlek: Ja , haha vart ska man börja? Jag var i oslo från sept 2007 - juni 2008. Träffa lite killar , men inget klick dessvärre. Sommaren i Sverige var det fullt ös med fest o killar, nyktert o onyktert. Lite hångel o så, you know?! ;-)

Vänner: Ja fick många godingar i Oslo o jag saknar både ungdomarna, barnen o de vuxna jag jobba med. Mina herbalife kollegor o mina möten. Här har man vänner mellan 18 - 50år. De närmaste vännerna flyttar/tänker flytta o Linda som bor i Oslo o Karin i skövde (dock inte lika långt) Men jag värdesätter er hööögt! Nämna nya: Cecilie o christine, inger elise - Helt underbara kvinnor, norske jänter.

Tur: Ja jag skulle vilja säga att jag hade vunnit o blivit mångmiljonär, men vissa är till för att slita o jobba för sina ören. Vi vann faktiskt 50 kr på triss på julafton. Jag har tur som har så fina människor runt omkring mig. Min moster <3,>

Minnesvärt att nämna : Jan - juni Kommer jag starkt ihåg vårat äckliga kollektiv som jag städa o slet med. Richard, jakob o våra fester på penthouse från maj-juni. Minnet från mediumet i maj - Är glad att jag har de jag har omkring mig från den andra sidan; blir spännande o dö en gång längre fram. Sommaren - jobb på arla där jag träffa roliga människor. Hösten gick segt o många händelser i släkten; plus arbetslösheten. Julen - den var mysig i sig, många tankar till anhöriga o nya minnen skapas.

Årets låt: Takida har vart bra, o dansbandskampen har blivit ett ansikte i media. Inte min stil men kul med ett band från lidk som kom så långt *hejja*

Vad jag önskar inför de nya året: Att känna mig snygg inför sommaren, kanske träffa mr right , utomlands, o en utbildning. Vill lära mig ett nytt språk.

Bilder också, från de gångna året.

Hur har erat år varit? / E <3

Äntligen

Är jobbdagen över.. gud va jag kämpar :-) Allt för pengarna som sedan Bara försvinner; konstigt nog. Pappa gick o lade sig och kom upp som en raket.
- Vart är jag eller, kan du säga vart jag är?
- Pappa nu blir jag rädd, hur mår du egentligen..
- ... Jag drömde något konstigt.. så gick han in o lade sig igen.
Ja vad gör arla med en egentligen, kan man undra? / E <3

scotts på annandagen

Lilla söta fröken fräken..ifrån fryken. Sen spelade dem rock, o gyllene tider; väldigt blandat!

julfestande

MED ÄLSKISAR! <3 Önskar att det fungerade o ha hela tjejgänget, 6st underbara! Ni vet vilka ni är *L*

tvungen

och försöka o bli människa tills i morgon.

Jobb i morgon o det räcker ju med att man skrämmer med Denna masken ;-)

En skön kväll, ta vara på huden mina vänner, det är lika viktigt som de inre!

/ E <3

Borta bra men hemma bäst

Det är ju vad jag vill. Jag vill ha ett eget hem!
Jag o min pappa skulle behöva bo i ett slott för att kunna klara av varandra; att vi inte hittar varandra i mer än nödvändiga situationer. En förälder behandlar en som en trög snorunge som bara skiter i allt, vilket kan stämma ibland, men det är ju för allt tjat. Det är både frågor o svar från hans mun. Nu har jag klagat och är nöjd, förtillfället. Någon som känner igen sig?
/E <3 Take care!

nyårslöftet

FITNESS OF THE 2009!

haha - ska väl inte överdriva, Men det skulle kännas bra o komma iform. Minska på festandet (skit ändå i denna stad) o verkligen gå in för beachen ^^ Det är mitt löfte, jag ska börja i januari. Och sen blir det straff på stepmaskinen om jag fuskat!! Sagt är sagt.

( ur gammal bild från gymmet 2005 )

Efter allt julfirande

och festande så är jag kapabel till att skriva igen
Juldagen - Utgång med Linda o Sanna <3 My babes! haha det var en kväll o minnas. Lindas snygga dans runt harrys stolar o bord. Min bitchflab till en störande kille som följde efter oss hela tiden.
Annandagen - Spelade Scotts o Linda bjöd mig på inträde Sweeto. Vi stod längst fram o rockade loss. Fan va jag blev irriterad hela tiden på dessa "äldre damer!" om man ska vara fin i munnen. De Skulle stå längst fram o viftade Livsfarligt med sina armar. Jag önska att jag var 1,78 då, men men. En kille vid namn Daniel höll på o klämde på hennes kroppsdelar :-) Ja då kom bitchen Evelina fram igen - Men var dock nykter, men blev irriterad (som vanligt).
Haft det himmlans kul med mina angels!

Rock A Roll christmas

Julklapparna har vi öppnat
Julmusiken spelas med the refreshments
Maten är pågång
Och vi har tidigt kommit i luven på varandra om "den försvunna julduken"
Får se hur dagen slutar tillslut, har en del tradtioner kvar!
GOD JUL ALLA GOOINGAR!

Afton!

Och jag har fixat med det sista , maten i alla fall !

Lite småskit o dona med som vanligt, o trött är jag.

Jag säger det i alla fall; det är tur att vi inte ska ha bjudning i morgon, puh!Julafton är myysig, o pappa trallar så fint på melodier här hemma o spelar gitarr.

Favoritjullåt? Det är nog "jul , jul strålande jul" Men gillar en annan som vi sjöng i skolan, jättefin text. Jag får återkomma om den.Imorgon ska det spelas o jag ska ta ett skumbad på morgon o Inte bryta tradtionen och öppna 1 julklapp på morgonen. Får hoppas att jag får två paket i alla fall (A)

/ E <3

outfit

Det syns inte på bilden men det är krulledulls uppe vid bröstet o söta knappar på ärmarna o hela skjortan. Inköp för antingen juldagen eller nyår. Vad tycks?

vakna nyss

Ja det är sant. Somna på soffan med mitt duntäcke o vakna till imellanåt att pappa stod i köket o fixa julskinkan då han nynna på någon melodi. Vakna nyss av ett knäpp, ett bys blandat med ett klick. Ja pappa öppna en julöl. Känns kul o vakna nu o sen fick jag inte göra gratängen heller , kul att jag inte kan äta den när det är anjovis i. Nu ska jag fixa en rödbetssallad.
see you/ E <3

julrushen

Idag gäller det att slåss sig fram !
Jag var hos farmor, kom in i diskussionen om julmat.
Idag ska jag göra jansson men hatar egentligen smaken av anjovis.
- Usch sill o anjovis har sådan speciell, det knastrar när man biter i det. Vet inte hur jag ska beskriva det...smakar som..
Farmor lägger ord i munnen på mig - Kanske som en snopp.
Det var precis vad jag tänkte ..hum :-D
Nu är det iväg till stan o inhandla det sista inför afton i morgon
SEE YOU MY DARLINGS / E <3

Min moster

Camilla, 36 år singel, ensamstående mamma.
Tränar, löping o fotboll.
Kräsen, envis o egen, men snäll o go på alla vis!
Men idag gick mitt tålamod. Som jag skrivit innan så har jag haft en irritationsdag på hög nivå. Vi duka fram kaffe, o allt de där. Sen satte jag mig ner o såg framemot min blåbärspaj, vaniljsås,hallonsås, kladdkaka o saffransmuffins + glass som Camilla hade köpt.
Camilla säger : - Hade du tänkt att vi skulle äta ihjäl oss eller?
Jag säger: - Ne det var ju inte jag som köpte glass o anders o jag säger Du är ju inte tvungen o äta allt.
Camilla säger: - Vad är det i pajen, den känns lite grusig i eftersmaken..
Jag säger: -Ne vadå? Det gör den ju inte
Camilla: - Jo men lite vad har du i?
Sen kommer nästa, Har du andra skålar till Nike o Hugo? Ööö, till vad säger jag
Det finns i köket. Hade du inte skedar till alla?
Jag säger: - Jag vet inte mormor tog fram det, men jag kan hämta.
Milla säger: Har du servetter ?
Jag säger:- Det var ett jävla tjat eller..
Efter vi fikat o bytt julklappar o öppnat o hon sitter här vid datan. Fanns det mer kaffe?
Jag säger: Jo det fanns ju hela kannan om du passat på o drukit medan det vart framt o inte en kvart efter.
Milla: - Kan du inte koka kaffe då?
Jag: - Jag tänker fanimej sätta in dig på ett hem när du blir gammal, nu har du tjatat om allting sen du kom innanför dörren ju! Där hade jag förberett kaffet , hembakat o slitit som bara den med pajen o allt...

Irriterad

Ibland kan jag undra , varför en hel dag kan gå snett?
Som idag med mitt pajbak, plus att jag blev väckt kl 8 i morses o somna kl 5. Blev väckt igen kl 9 30, sen kände jag press o få grejer iordning o köket såg ut som en katastrof efter min misslyckande choklad-apelsin kaka. Irritation på hög nivå. Sen skulle mormor o dem komma tidgare o gå på stan då ringer de vid halv tolv o frågar om jag ska med. Irritation på hög nivå. Sen vilar jag ögonen i soffan, ställt alarm på 13 o somnar äntligen till innan kl 12. Telefonen ringer igen kl 12 20, tänker att de är pappa o skiter i det. Då ringer mob, o den jäveln kan man inte svara i för då dör batteriet. Ringer upp mormor som ringde o ville fråga om min bredd på sängen. Irritation på hög nivå igen. Tänkte att nu får jag ta tag i mig själv o göra mig iordning o här sitter jag o är inte såå irriterad :-)
Kan inte ni känna så att blir man irriterad på en sak så fortsätter det o hela dagen blir förstörd?
Btw Pappa ringde nyss
- Vad gör du?
- Ja du jag sitter ner för en gång skull, har grejat o plockat
- Jaha, du, skulle inte du kunna lämna i eurotipset, 16raders system?
- Jo men visst jag har inget o göra.
- Ja 16raders, det säger du i kassan, har du 16kr löst
- Men jag tar på kort som jag brukar
- Ne men man kan inte ta 16 kr på kort, har du inga lösa pengar?
- Ja men jag tar väl ut pengar eller hittar mynt i väskan :@
- Okej men det hinner du väl, innan 14 55
- MEN JAA
- 16 raders system då, system allså
- MEN JAA
vacker relation, men va fan jag är inte så jävla trög allså. Bara rädd att mitt minne ska svika mig, att jag glömmer det överhuvudtaget. Måste måste gå till affären snart. / E <3

Väntat besök

av mormor, Milla, Nike o Anders med familj! KL 15 00
Bakade igår och även i morses, jag kunde ta o misslyckas EN gång.
Det måste fan va fel på ingredienserna allså, min paj ser ut som en risgrynsgröt, dock väldig god och söt. Blir nog en sväng till affären för att gardera mig. Hoppas inte mamma blir allt för besviken på min bakkonstverk, som sagt mat är mer min grej. Därför finns konditorier ;-) Ha en fin eftermiddag! /E <3

Doktor Åsa

Åsa Vibäck är 34 år
Bor i Örebro i Villa med sambo.
Hon blev legitimerad läkare 2005. Just nu genomgår hon specialisttjänstgöring inom rekonstruktiv plastikkirurgi vid universitetssjukhuset i Örebro. Åsa har bland annat bott i Malaysia, Japan och USA.
Hon var bland de 4finalisterna i Robinsson 1997 o har nu ett programm på svt2. Hon brinner för och få människor att må bra och få dem att förstå att de kan påverka sin egen hälsa. Intressanta avsnitt om allt som har med människan att göra. Såg precis ett avsnitt hur man blir sin egen hälsocoach, riktigt bra!

Stegvis:
1 Att ha en riktning och en vision om hur du ska uppnå dina mål
2 Få utrymme - handlar oftast om tid för många. Få tid att läsa en bok för att kunna varva ner. Även att skaffa utrymme för socialt utrymme. Om man tycker att jobbet eller pluggandet tar all sitt utrymme, utöver familjen.
3. Begränsa sig själv mentalt - Tankar om sig själv , oftast har vi mer negativa tankar om oss själva. Ett tankemönster som går att andra på, handlar om dig själv. Allså din självbild hur du ser på dig själv, dessa tankar kan hindra dina mål i livet. Om vi skulle anstränga oss i 3 veckor varje dag o säga posetiva saker om hur dagen har varit.
Du kan se detta avsnittet på webtv på http://www.svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=96072&a=1281594
Ha en god natt / E <3

Bakar för fullt

för mammas dag i morgon , saknar dig mammsen
För ni som inte vet, så gick min mamma bort i cancer. Det är 3år i maj 2009. Tiden går fort o ändå känns det längre än 3år sen. Livet går sin lilla glans utan Mamma Synnöve. I morgon söndag är det hennes 49 års dag, det firas med mina hemmagjorda saffransmuffins, blåbärspaj, o chokladkaka. Allt är gluten o mjölkfritt - www.mjolkfri.com Många bra recept där.
Ha en fin Lördags kväll, är blir det lugnt som en filbunke / E <3

Lördag med mig själv

det låter tråkigt, men klockan går fort o jag har massa o stå i. Iugnen står:
Lördagens maträtt Fiskpanna med svamp, som serveras med Råris!
4 portioner
600 g sejfile
1 tsk salt (jag tog flingsalt, tycker det är fint på maten)
2msk olja eller smör
1 citron (jag tog apelsinsaft över istället)
1 vitlöksklyfta + riven ingefära (står inte i receptet, men jag följer aldrig det ändå) Luktar gott ifrån ugnen
200g färska champinjoner
2 tomater
fint o dekorera med oregano
15- 20 svarta oliver (jag ogillar det , så det hoppar jag över)

Sätt ugnen på 150
Lägg fiskfileerna i en ugnsäker form, strö över salt o peppar o olja över.
Riv skalet av citronen o pressa ur saften. Skala o hacka vitlöksklyftan. Skiva champinjonerna o tomaterna.
Blanda citronskal, vitlök o oregan i en bunke.
Fördela blandningen över fisken, lägg tomaterna o champinjonerna, häll citronsaft över o det som var i bunken. Sätt in formen mitt i ugnen i 20 min.
Serveras med ris.
/E <3

Dagens Maträtt

För fredagen..
Jag ville fixa något snabbt, efter jobb (för en gång skull jobbat)
På spisen är nu en wok, med ourn o tonfisk med tomatsås o kryddor. Enkelt o snabbt Om man vill ha något till så kan man steka potatis. Smart o ha kalla potatisar i kylen och använda dagen efter, men nu gick all potatis till mos o matlåda tills idag ;-D
/E <3

fit for fight

För jobb idag, Arla here i come.
Idag håller jag hus med pappsen på jobbet, får se om jag överlever dagen, till o med får träningsvärk i morgon. ^^ Ha en fin dag mina vänner, vi hörs! Lycka till för mig.
/<3

Torsdagens maträtt

Fiskkakor med Potatismos o broocoli

Jag koka potatisen ca 30 min, mosade o tillsatte olja, örtsalt, chili,svartpeppar o havredryck

Till fiskkakorna

1rödlök

1 block med stillhavstorsk ( Går med vilken file som helst)

1lax file

citrongräs (finns bland grönsakerna, jättegod)

eko limesaft efter behag

Rosmarin eller koriander

1msk olja

2 ägg

Så mixar man med en stavmixer eller i matberedare, till en smet. Och sen formar man de till köttbulleform o lägger i stekpannan. Vänder försiktigt på dem, o är klara efter de fått en gyllenbrun färg. Kokar upp broocolin o färdig till att serveras. Går fort o lätt om man bara har allt hemma. En klick eko majonäs till så kan det inte bli bättre! ;-)

Du är vad du äter. / E <3

kvällen till ära

Min ljusa

Och min Svarta sida har kommit fram idag he he ^^
Min förra klasskompis Jessica går en utbildning i gbg som hudteraput o hon tipsa mig om att man kan peela kroppen med kaffesump. Jag har egentligen peeling, o skrubb, ingen fattiglapp här inte haha. Nyfiken som jag är, så prova jag, det var riktigt bra faktiskt; huden blev len, som jessica sa :-) Tack sötnöt! Besök hennes blogg almsand.bloggsida.se Står på min blogglista till höger. Hon tipsar om väldig bra inom hud o skönhetsprodukter! Värt o titta!
/ E <3 Brb..

Torsdag!

Dagens meny för veckan:

Mån: Linssoppa med potatis o avokadodipp

Tis: Kokt fisk o grönsaker med Kornris

Onsdag: Kycklinggryta med ounia (blev ist. kornris/råris) o Gurkbitar

Torsdag, Idag: Fiskaker med potatismos Och Broccoli

Fre: Återstår o se..

Btw: Ringde telia kundtjänst för att prata med dem om digital box till min farmor. Inte nog med att jag störde mig på dialekten utan han var Dryg, fatta inte vad han prata om, och Väldig serviceinriktad.. Dagens irritationmoment!

Farmor säger: "Evelina du skulle passa som en sådan där som pratar, du vet?

Jag säger: "Vadå, en telefonförsäljare menar du?

Farmor " Men jag menar att du kan ju prata för dig o är kunnig i det du säger"

hum.. egentligen menade hon " Du är ju ganska tjatig o tror du vet bäst" ;-D

Vi hörs gott folk/E <3

Onsdagens maträtt

jag skulle haft ounia o jag tyckte jag såg det i skåpet Men Icke.

Det fick bli kornris,gurka o denna kycklinggryta.

Fräs rödlök

2 kycklingfileer (var tinade, hade även inne i ugnen i 10 min på 200g, inget tvång dock)

ca 1 msk alprosoya, creme o en skvätt alpro soya.

Kryddor : Chili, himlayasalt, cayenne, örtsalt.

Skärde kycklingfileerna i skivor o fräste tillsammans med löken.

Tillsatte "alpro soya" matlagningsgrädde, fri från mjölk. Och en sådan creme fresh, mjölkfri o laktos fri. Samma som jag hade i linssoppan. Tillsatte kryddorna också.

Ne men

GOD MORGON!

Vem var uppe kl 5 o gjorde grötfrukost? Jo jag.

Vem gick o lade sig kl 21? Jo, jag. (därför jag inte blogga o sa go natt, sorry ;-)

Och vem rockade i köket o plocka ur diskmaskinen?... inte jag :-)

En bra morgon!

Hälsotips, Kaffe är vätskedrivande o många dricker detta till Enormt stora mängder. Samma med läsk som är frätande. Te påverkar också tänder o plagg på tänderna. Men är mycket bättre än kaffe. De jag säger är ; Tänk på vad du dricker under en dag? Och drick vatten innan maten,istället för under måltiden, och en stund efter.

/ E <3

Hälsotips!

EKOLOGISKT!

Det är mycket prat om just detta, o jag såg på kalla fakta där det just handla om detta. Plus att Bert karlsson vart ute i sverige runt om på skolor om just Kosten Vad innehåller den? Vet vi egentligen vad vi får i oss? Näringsexpert o kostansvariga inom kommunerna tror på att just ekologiska produkter kommer vara de vi kunsumenter vill ha i slutändan!Mitt häslotips är att inhandla ekologiskt, dock finns det varor som du kan köpa som "vanligt".

Här är tips om en inköpslista!

Konserver - majonäs,senap,ketshup lingon, sylt osv Läs på innehållesförteckningen

Kryddor - Mixade kryddor innehåller smakförstärkare även E-ÄMNEN (vilket förstör vårat nervsystem) rena kryddor, så som himlayasalt, peppar,svartpeppar , chili,cayenne, vitlökspulver, örtsalt.

Frukt & Grönsaker - Tyvärr är många frukter besprutade, de bästa är eko (finns fruktlådor &grönsaks lådor att beställa på nätet, som man får hemskickat) Om man är en stor familj, kan man välja olika sorter. Sök på google.

Oljor - Fett ska man ha , därför är olika oljor bra o ha i köket o matlagningen!

Kött/fisk/pålägg - Även där ska man se upp för E ämnerna o söka efter Kravmärkt

Finns massa eko i butik nu gå runt o kika o fråga personalen! Va rädd om din o familjens hälsa!

jag baka

Igår kväll o Usch va tråkigt.
Men jag gjorde glutenfria saffransmuffins som blev sega kakor, dock söta o goda!
Bakade även bröd, glutenfritt blev frallor, Mums!
Nu är det dags för dagens maträtt
Kycklinggryta med ounia o sallad
Fast först är det dags för en herbalife shake o banan sedan lägga fram kycklingfile 2 st
Ikväll blir det att Tippa v64 , vinnarglöden är inom mig!!
/E <3

Nu är det bestämt

Det blir lite festligheter under julen!
Och äntligen har jag bestämt, o inte sista minuten jämt eller det är de ju haha :-)
Juldagen - Stadt 20 års gräns Gud va kul! Sista dagen i morgon o köpa förköpsbiljetter. Blir jag o Linda tror jag om ingen annan tänkt på det före mig? Trodde att de bara var Skara, o det suger skit rent ut sagt usch. I år blir det att utvidga sina vyer, ser framemot Jul nu haha.
Annandagen - Scotts spelar på stadt, hela huset är 18års gräns så det är ju rättvist o sen harrys 25 men vem bryr sig Haha! Jag tycker om småstäder, Lidköping har sin charm på sommaren , en mysig stad kring vatten. Bara folket som är som det är, men jag är inte född o uppvuxen här som tur är. ;-)
1 Julklapp kvar då! Till pappa..hum

Hans Min önskelista

- Träningskort - Träningskort
-Presentkort - Presentkort
- Mobiltelefon - Mobiltelefon
-Jag vet inte - Jag vet inte..

Vadå byta pengar med varandra? haha. " Ja men det skulle jag behöva ha också " " En sådan önskar jag mig också" Presentkort funkar ju naturligtvis Pappa vill på dressman då,Gud va tråkigt. Jag köpte ju en lyxig raktvål till honom häromdagen. aja det ordnar sig nog men om ni har tips, Ge mig! / E <3

En gud

På att köra bil; Har aldrig råkat ut för något, Men

Farmor o jag sitter i bilen, påväg till ÖB.
Jag har parkerat åt fel riktining o tänker
Jag kör ner här
Farmor : - Vad gör du?
- Ne jag backar rätt bilen bara
Jag - Är i nerförsbacke o rattar över fullt o tror att jag har kontroll över bilen.
PANG !
Farmor : VA, va hände?
Jag - fan jag backa på bilen, och fick panik!! Tyckte att jag får stanna o kolla längre fram o tyckte inte heller att den bilen såg skadad ut.
Besserwisser till vaktmästare kom fram - Du såg att det hade blivit skador på bilen va? det måste du kolla förstår du väl.
Jag - ja men ser det ut som jag är en bilexpert eller, jag titta faktiskt på den o jag såg inget stort.
Störande, att folk lägger sig i, som inte har med det att göra. Jag har snackat med ägaren o vi ska fixa en skadeanmälan osv. Så det ordnar sig, men löjligt att det finns män som är kärringar!
/ E <3

Dagen maträtt

Kokt fisk med kornris o grönsaker!
Väldig enkelt gör man för sig då, kokar fisken o mycket kokta grönsaker o kornris som tar 8min.
Kan man ha majonäs till (eko) tillsammans med salt o peppar.
Om man hellre vill ha lax så går det fort i ugnen också på 220 g.

Börjar med att koka upp vattnet o lägg i fisken t.ex alaska pollock eller någon annan file.
Sen kokar man upp riset o grönsakerna samtidigt, efter fisken kokat i några minuter (om den är inte är tinad)Lätt, nyttigt o går att variera! Kan även ta hälften av råris-kornris, ungefär samma koktid. Lycka till!

Hälsotips igen då!

Detta låter enkelt o är enkelt :-)
Många äter föör mycket frukt för att dämpa hungern hela tiden o detta på fel tid.
Frukt innehåller , fruktsocker speciellt i banan,ananas, clementiner osv.
Det som är bra är röda bär,plommon, blåbär.
Grönsaker får man i sig för lite också, kanske bara till middagen.

Bra tips till hela familjen!
Frukt - På förmiddagen /tidig eftermiddag
t.ex fruktsallad perfekt till skolan,jobbet eller fritiden. Då kan man göra olika tema på fruktsalladen. "exotiska frukter" "bär o fruktsallad" eller en enkel fruktsallad med de man gillar.
Grönsaker då - Det kan man äta mycket av senare på dagen/kvällen. Morot-gurkstavar, eller lägga i rotfrukter i ugnen.
Vi får inte i oss alla vitaminer under dagen, så detta är dagens tips från mig / E <3

Kvällsro

Friggs har många goda te sorter, Även hälsobutiken.
Såg "mannen som talar med hundar" Det var ett fint avsnitt han är riktig duktig, men jobbar man med hundar dagligen och har det som intresse så är inget omöjlig.

Tänkte byta ämne, bara för att nämna en sak som min släkt strider med.
Jag är inget fan av "advokaterna" Jag var den som klara 2lektioner av rättskunskap, men när det gäller sina nära o kära.

Handlar om
Min morbror som Pappa - han har fått ensamvårdnad Äntligen
Mamman - Låter sonen göra som han vill, hon får honom inte till skolan o han inser inte allvaret i det.
Pappan - Har fått sonen till skolan när han vart där, men har inte vart hos honom på 8veckor o pappan har god kontakt med skolan o socialen Vill det bästa för sin son.
Mamman - Hon förnekar detta o påstår att sonen är rädd för sin pappa o har en traumatisk upplevelse från när hon o pappan gick isär. Hon påstår också att pappan har alkoholproblem o använder "näven när det gäller"
Nu i dagens läge Vann min morbror tingsrätten på sin sida o fick ensamvårdnad. Men mamman har inte fått sonen till sin pappa, som är beslutat o använder sig av ursäkter. Sonen har god relation o pratar med sin pappa ofta o har vart påväg till honom o sett framemot det. Mamman har satt stopp "jag har inte tid o skjussa" Och har tidigare använt sig av "du kommer få ett helvete"
Min morbror - Har nu fått socialen o de övriga inblandade o förstå hur hon fungerar. Först var det i stil med " En mamma o son som blivit misshandlade o är rädda för pappan som har alkoholproblem" SNÄLLA MÄNNISKA, BETE DIG!
Hon begår nu emot tingsrättens beslut o kan nu få böta 50 000 kr.
Dagens ros till min morbror som får gå igenom detta o är stark o inte ger med sig.

Go natt , Nu ska jag verkligen lägga mig i tid! / E <3

Julen är här..

Åhh, va tråkigt allt är som handlar om jul.

Julhandla - Om jag hade vart själv i butikerna med kanske 5 andra så hade det funkat
Julmat - Äter ingen julmat, mycket vegetarisk o potatisgratäng
Julpynt - Mmm jag är tjej , jag tycker om julpynt ; ICKE. Stilrent o inte för mycket rött,grönt,glitter,gilanger, ja ni fattar poängen.
Julkalender - Den på tvn Suger, chokladkartong Nej, det var bättre förr.
Julkort - Är så överdrivet, man ses ju till jul i alla fall. Det är bara ett stressmoment
Julfilm - Tomten är far till alla barnen, Kalle anka, o så finns det massa mysiga tecknade. DET GILLAR JAG

Men Nu ska jag tydligen hjälpa pappa med julkort, jag tycker julen är mysig med gran, julmusik, alla är samlade men dessa grejer innan jul, Usch. Undra om man inte kan få beställa en fridfull jul? Åka till en stuga, klapparna ligger under den fixade underbara granen Maten står på bordet, julmusik spelas o en öppenbrasa o Massa snööö.

kommentarer är alltid kul ;-D

LINSSOPPAN

På bilden ser ni produkterna jag använde mig av förutom basvarorna; Linser,potatis, rivna morötter, lök, olja, vatten, och krossade tomater.

Ekologisk buljong, det ska man lägga pengarna på, är massa skit i de som finns i butikerna. Finns o köpa i hälsokost butik.

Himlaya salt - hade även i , chili, svartpeppar,vitlökspulver, örtsalt o basilka

Avokadon mosar man o strör över lite salt ; sen färdig att klicka på tillsammans med ekologisk majonäs. Har man bara varorna hemma så går detta väldig lätt.

Bjuder på denna bilden, min dagens!

Hälsotips!

MATDAGBOK

Det är en bok som du skriver i dagligen. Börja med det en månad så kollar du tillbaka så ser du vad du gör fel. Vad kan du ändra? Denna boken är bara för dig själv, ingen annan. Är du ärlig mot dig själv? Jag provade detta o märkte fort vad jag gjorde för fel; Regelbundna tider.

Såhär ska det se ut.

Frukost kl.

Mellanmål kl.

Lunch kl.

Mellanmål kl.

Middag kl.

Om man tränar hårt, eller gjort ett pass efter middagen så är det perfekt o ta en lätt måltid efter. Inte dra ut på middagen! Energi behöver man både före o efter.

Lycka till ! / E <3

Dagens Maträtt

Linssoppa med potatis o avokado dipp.

1- 2dl Röda linser (som ska läggas i blöt först)
Lök
2 msk olja
krossade tomtater
1 msk mjölkfria produkter, soya. (lägger upp bild sen)
2 potatisar
500ml vatten, sen efter behag
/ Man kan ta i allt man gillar egentligen, det man har hemma. Champinjoner, wok, majs, ounia eller kornris, istället för potatisen.
Jag lovar man blir mätt o det är bara lägga allt i en gryta o koka, det sköter sig :-)
20-30min från när det börjar koka.
Fråga om ni undrar! / E <3
fråga om ni undrar

Go natt

Ja , äntligen ska jag försöka sova. Ska upp tidigt också, måste vända tillbaka dygnet.
I morgon börjar jag blogga om dagens rätt. Har inte bestämt mig, men jag ska fixa till något smarrigt o enkelt.
see you darlingar! /E <3

Wing Women

En wing women är mer än en vän. Hon stöttar dig inte bara privat utan pushar dig i karriären. Det är en fördel om ni är i samma branch.
Reporter - programledare
Dagisfröken - vårdbiträde
Hästägare - kusk
En som finns där och hjälper till o få dig att få ihop både familjeliv o karriären och gå ihop.
Uttrycket kommer ifrån USA där kvinnor insett att detta är en fördel med att samverka.

Viktiga Delar!

Personkemin mellan dig och din Wing women, Ni ska inte bara ha en bra jobbrelation utan umgås privat, familjelivet o göra andra saker ihop mer än jobbet. Då är det större chans att relationen håller längre.

Dela det mesta - Att man inte pratar jobb när man lunchar utan varierar sig, svårt o skilja jobb och fritid. Dela misslyckande o framgång. Peppa varandra i vått o torrt.

Bejaka olikheter - Hitta en wing women som är bra på andra saker än du och som tänker annorlunda, i frågor, diskussioner, åsikter. Fast era olika talanger o egenskaper kompletterar varandra.

Bejaka bådas utrymme - Det handlar om balans, när det kommer perioder då den andra behöver mer stöd och den ena är starkare och kan vara den som drar. Men om en person hela tiden är behövande o den andra som måste ställa upp finns risk för obalans.

Red ut konflikter - Lyssna på varandra o tala klarspråk annars växer konflikter på hög. Viktigt också att se ens egna värde så det inte blir kunkurrens emellan er. Ensam är inte stark

1. Var smartlat! - Överarbeta o överprestera inte i alla lägen utan lägg det på rätt saker


2. Måna om ditt nätverk - Ta dig tid o ringa eller luncha med dina vänner o kollegor utan att snacka jobb.


3. Dela på hushållet - Resultatet blir mycket bättre om man drar nytta av varandras styrkor.


4. Gå på lusten - Det blir mycket roligare o uppnå något då, när du känner dig taggad.


5. Våga definera mål - Gör en plan om hur du ska lyckas med att uppfylla din dröm i ditt arbete t.ex bli chef, starta eget, eller vad det nu kan vara.


6. Var smidig i ditt yrke - Om du är glad, öppen o trevlig så är det lättare att få med människor på din sida.

Tips från mig, en söndag kväll / E <3

LYCKAD EFTERÄTT

Ekologiska havregryn

1 banan (eko)

2msk olja

2 tsk honung, eller råsocker

ekologisk kanel (ta så mycket som du tycker)

4 msk Herbalife vanilj shake som jag gjort på 200ml havredryck

Finns ekologisk vaniljsås i butik som funkar.

Stek havregrynen i en stekpanna tillsammans med oljan, honungen och kanelen.

Så kan man mosa i bananen om man gillar den varm, eller så tar man det ovanpå efteråt.

Hällde i "vaniljsåsen" först och sen havregrynsröran.

På bilden ser ni det vita, det är kokos . Jag älskar kokos :-)

Lycka till!

"Misslyckade chips"

Fast det beror på hur kräsen man är..

Jag skulle prova nu mitt i natten att göra ; nyttiga chips. Inte för att jag är en chips människa, tänkte prova mig fram och se. Eftersom jag gjort knäckebröd så måste det vara samma princip, att det ska "torka" på låg värme. Pappas jobbarkompis lever på chips han frågade mig om mat och vad som är fel o varför.

- Chips då, är det så farligt?

Ja, det innehåller E-ämnen o härdat fett så det ska du inte äta egentligen.

-Jag som lever på chips, så jävla gött

Ja men E ämnerna förstör kroppen och ökar suget, skapar ett beroende, så som smågodis det är också massa E-ämnen. Vi vill ju bara ha mer och mer tillslut. Och vem vet vad E-ämnen innehåller eller vad det är för "ingrediens"

-Nej.

Det finns 20 000 olika kemikalier i 6000 konstgjorda aromer. Till och med KRAV har godkända tillsatser i deras livsmedel som är tillåtet enligt lagstiftning. Jag säger bara det att det är inte konstigt att människor blir sjuka. Kroppen blir sjuk och det kan ju bara bero på Vad den får i sig, vad som får den o "fungera" varje dag. Det är Helt logiskt.

Receptet då haha.

Jag lade potatisskivor på en plåt, så många som jag ville ha. Relativt tunna med olja och salt och 100 grader, svårt o säga tiden. Nu provade jag mig fram o en del blev bra men jag tror man får testa sig fram. I och för sig beror det på hur kräsen man är, Prova om ni vill :-) Hör av er om Ni lyckas bättre.

Undrar när man kommer slå ihjäl sig?

Verkligen isbana ute på våran parkering, usch. Jag halka men överlevde tack gode gud.
Idag har jag kört pappa till Götene till hans jobbarkompis, de spela gitarr o hade
snuskhumor blandat med bajs o kiss åldern. Gubbsjuka kan man kalla det också.

Pappa säger: Fan va ont i röven jag har, vad har jag gjort?

Jag: Ööö, bajsat? eller jag vill inte veta..

Mmm vi har en annorlunda relation.

Hälsotips: Nyttig choklad? ekologisk 60% glutenfri choklad, med råsocker,kakaosmör. Iof 34kr, men man ska inte äta mycket av det. Gott till kaffe, eller ett smaksatt julte.

Nu kallar john blund, nattie /E

Lördags kväll

Helgen går undan

Saker blir gjort, julhandeln är igång och jag är färdig med det!
Förstår inte varför det är sådan stress jämt, som på åhlens.
Där har det alltså börjat med en sådan som man går runt i istället för dörrar.
Och då har den stannat för i ena delen står útlänsk mamma med barn vagn och hela paketet
och andra delen förvirrade pensionärer.
Jag var påväg ut men blev irriterad, tog dörren men då kom hon i hög fart
- Jo men visst här är det höger regel som gäller! Blir så sur.

Så min irritationslista ser ut såhär

top 5
Catrin shulman - patetiska åsikter o diskuterar som en urkass komiker på 80talet
Barnvagnar i trånga utrymme
Pensionärer - som ska komma först fram i kön. (de har ju hela dagen på sig)
Tonåringar - som bara är tonåringar t.ex cyklar i bredd, fnittrar o tittar snett, plus att de sminkar sig Extremt fult man mår illa
Min pappa - som behandlar mig som en 5åring/12åring

Fredagsfräckis

De närmar sig ju jul som alla vet;

Snön ligger vit på taken, tomten knullar en nisse i baken.
Tomtemor vid spisen står, hör det för tomten går.
Tomtemor blir kåt o glad, men hittar bara en ask choklad.
Upp med bit för bit i "musen", tänka sig det gjorde susen.
Musen är nu full o kletig, tomtens balle slak o smetig.
Nisse ställer sig på tå, för att kunna "musen" nå.

Tomtemor vill suga kuken, tomten torkar sig på duken.
Nissen knullar som en tok, frustrar som ett gammalt lok.
Tomtemor hon gnyr o kvider, nissen ut ur henne glider.
Nissen är nu glad o nöjd, det här med jul det är en fröjd.

"skicka denna till dina vänner, så får du mycket sex i december"

DEN VAR VÄLDIG RÅ, MEN ALLA VET JU HUR DET GÅR ^^

god morgon/god dag

Dagen till ära; Fredag.

Tänkte att jag skulle starta lite hälsotips o nästa vecka inviger jag dagens maträtt.
För de som tycker att matlagning är tråkigt o svårt, det finns enkelt, gott och nyttigt.
Fredagen ser ut som så
Ärenden på stan med min far

-Ny cykelnyckel o bilnyckel
-Julklappar till småttingarna Lars, Lucas, Hugo o Nike.
-Och gå runt o kika

Nu har vi avslutat våran långa frukost jag o min kära far
Iväg på kaffe till Famo

Dagens hälsotips : ORDENTLIG FRUKOST t.ex havregrynsgröt (eko) frukt i , Utan mjölk, vatten o havredryck (sänker kolestrolet) o kokt ägg o ett gott Te (indiska teer, mums)

Känner du igen hur jag skriver?

tre texter, tre möjliheter, 1 är rätt. Lets start with this 3text, one text is right.

Gillar siffran 3, tredje gången gilt lixsom...eller nu sköljer du ur glaset ordentligt så gör man alltid till man gjort det 3ggr. nu har du 3chanser på dig allså 3livlinor. Fattaru poängen?

Gillar siffran 6, kan man tro. Egentligen finns det ovärda 6 användningar, vem har kommit på att det är bäst, som på en tärning t.ex. Då ska man hela tiden få 6 för att vinna eller försvinna. Fan va världen är 6 fixerat.

Gillar och ogillar siffran 13 eftersom jag fick för mig att det var lyckotalet i fotbollen. Då skulle någon annan fjolla välja det och lilla jag fick ta nr 12. Tjejfajt om det varenda gång, liv eller död. Jag tror på siffror, det är en bra uppfinning. And i like them in diffrent size.

Ja which one is me? 3an,6an eller 13
Vill även tacka min vän Sanna Jansson för att hon fixat denna blogg.
Besök hennes blogg: http://www.sannizle.blogspot.com/
GOD MORGON GOTT FOLK

contact notice

Efter ha blivit tvingad o sett "bonde söker fru" av sanna och insett hur pinsamt dåligt det är.
Kasta "ålderssten i å" o det de säger o diskuterar.
"nu vill du allt vakna på till dessa ögon o leende varje morgon" på en dialekt som är så osexig så det finns inte. Måste fått manus till detta fjomperi.

MY CONTACT NOTICE
Med sparkande lyster och en kvinnlighet högre än marilyn monroe, och
en attityd som persbrandt med en oskuldsfullhet som Britney spears "opps i did it again"
och avslutningsvis en varm hjärtad o omtänksam person som Lasse berghagen.
Vem vill inte ha detta? folkkära personer som jämförelse med mig själv
avslutar kvällen med ett kungligt farväl, Natti

Julklapps tips!

TOPP 5

1. Massagekort (5ggr) ca 600kr

2. Presentkort går alltid hem (slipper man slösa pengar på annat)

3. Konsertbiljetter, miniresa, något man kan göra ihop

4. Manikyr,pedikyr,fotvård

5. Mobiltelefon, kamera

Julklappar ska vara kul, men tycker det känns som man bara köper för köpande skull så jag har bestämt mig att dissa några personer i år. Tänkte även pröva sista -minuten handlandet Männens metod

I natt jag drömde

något som jag aldrig drömt förut...

Jag gör en lång historia väldig kort.
- Åkte buss med Daniela , vi satt längst fram o asflabba (onyktra hoppas jag)
-Sandra o Karin några säten bak

Resan gick någonstanns där vi skulle tävla. Indelade i två lag. Vädret var fint o onaturlig fin natur! Vi kom till en stor lokal med två gångar o i mitten var det hyllor, som i en ICA butik.
Nyttiga sidan o onyttiga sidan.

- En tjej är ledaren "följ med mig här så ska jag visa er första rummet"
Kom in till ett rum med ett Jättestort badkar i. Däri, står nakna, vääldig kraftiga Kvinnor med Hängbröst och hängmagar.
-Tjejen säger: "Ja vem i lagen går fram o klämmer på dem"
Alla killar gjorde miner o de andra vände sig bort ..Förutom: JAG

Va fan betyder denna drömmen? Falbygden nästa..

Ett sant nöje

Att få presentera

mig själv..
Har bloggat förut; när jag var Yngre kan vi säga.
Pinsam, omogen, löjlig, konstiga meningar som hade ett eget språk.
Jag har mycket att bevisa, men behövs lite för att denna ska väga upp den kassa.

Nu ger jag är ett milt inlägg ; av min bloggkarriär