sol skola glädje

Dagen idag startade med ett trött ansiktet och en pigg hund
som var redo för promenad.
Promenade blev inte så lång, eftersom jag inte är uppe med fåglarna (kl 5) jag tog mig i kragen och stabblade iväg till skolan. För jag har skolhelg denna helgen och nu närmar det sig slutet det som stod på dagens schema var : Hans axelsons "alternativa mediciner" KAM. Komplementär alternativ medicin.

Gillade han direkt när han sa " Idag ska det komma 5 terapeuter så ska ni få zonterapi 20min" Kan verkligen rekomendera detta om naprapat, kiropraktor dom "knyck" metoderna är skrämmande eller inte hjälper så kan zonterapi, akupressur, akupunktur, mikrofibermassage vara något att testa.

Min härliga soliga lördag avslutade jag med kitty och en låååång promenad över töyen och botaniska hagen det var där jag tog den bilden som är över. Mysigt att fotografera i fint väder och miljöstämmningen som är ute nu bland människor. Fantastisk, kan våren börja bättre?

kvällen till ära

Våren är så härlig och att fota är givande för tänkandet och kreativiteten.
Glad vacker vår och vårkänslor till alla, kärlek och omtanke! peace and love people

choklaaadfabrik här är jaaag haha..

en bild säger mer än tusen ord

Dagarna har rullat och gått fint, fast jag har fått käftsmällar i trynet och dålig respektlös behandling Det finns tydligen ingen vänskap som sätts i värde längre, gränserna dras och förlåtelse tas emot. Förlåtelse är något av det viktigaste i mitt liv. Jag vet i fan längre allt är itu. Däremot är jag tacksam för alla som stöttar och finns för mig och en bättre far kunde jag inte haft.

Igår mötte jag kära Hilde en gammal arbetskamrat efter jobbet och det var ju skitkul som vanligt vi koste oss med mat på karljohan och lite shopping vilket jag kanske inte skulle men Skor /stövlar behöver jag ;-)

Dagens plan är : promenad med miss K och sedan skolan med Sverre, sol sol sol vackra sol skiner ute nu och jag önskar alla en vacker dag!

Truly, Madly, Deeply w/ lyrics

Vacker låt att höra innan sängdags, skön nedgång!! Kärlek till er där ute ;-)

What do you want from me? with lyrics!

Natti natti

Skolan

Att jag sitter vid datan nu Vet jag inte hur ja ska bortførklara mig men allt just nu e roligare och gøra førutom skolarbete. På dagen har jag sent in yoga skrivuppgift, kanske jag tappat motivationen eller bara vill ha ett slut?

Åhh vilken skolmennske jag e och det e kanske derfør jag har køpt min utbildningen och gør den på 1år. Allt har sin grund och mening ;-)

Plikten kallar, ciao!

proteinbröd

Protein bröd som är lätt och göra !

8 ägg
1 burk med creme fraiche (den du kan baka med)
3tsk bakpulver
100g linfrön
120g kli
100g sesamfrön
100g solrosfrön
6 skedar med olivolja

Blanda ägg, creme fraiche och olja gott sammen
Väg och mät upp resten av ingredienserna ihop med äggblandningen.
Degen hälls över i en brödform(avlång) som är täckt med bakpapper och som gärna är smörjd i ändarna. Brödet steks i 170grader och med varmluft, färdig efter 45minuter

kan dubbla receptet / ev. minska med ägg..

GOD MORGON/ GOD DAG!
Idag vaknade vi jag och kitty till morgonsol och tog oss en härlig morgonpromenad i botaniska hagen. Där blomstrar det, luktar och ser fantastiskt vårigt ut; en perfekt start på en fridag.

- Jag har slitit som ett djur i värmen på jobbet, 5 dar i sträck.


Efter en bra start och mina morgon situps så kände jag mig som ny igen och magen fyllde jag med glutenfri havregryns gröt smaksatt med eko-kanel honung och bärblandning. Det är inte alltid jag lyckas med en god gröt, idag gjorde jag det.




Min plan idag var att sita i solen få i sig lite vitamins och njuta av ledigheten. Nu har molnen kommit fram och jag sitter på sängkanten för att blogga istället. Det är kanske inte så dåligt det heller ?

Mitt liv med glädje

Skapa ditt liv med glädje har jag skrivit på min logg.

Hur skapar jag mitt liv med glädje?
Fokusera på hur jag mår just nu, vad kan bli bättre? Acceptera att just nu kan jag inte göra situationen bättre. Okej då får det vara sådant en stund/halvdag. Att acceptera en händelse eller en diskussion, irritation eller vad det än är. Det är en god sak att bli medveten om.
(sedan är det inte alltid jag accepterar Men är medveten om det )

Jag tycker att jag får glädje av att andra glädjes i mitt sällskap/hjälp/råd eller jobbsituation kan väl också säga att om jag får höra tacksamhet, förlåtelse, ärlighet och smicker över att jag gjort en person glad t.ex Så gör jag något gott mot någon så får jag glädje av det små ögonblick som förgyller dagen.

Viktigt att rensa bort dålig energi och att lära sig lägga saker bakom sig/ person som tar hela dig och ingenting i gengäld, under en lång tid så tär det på relationen och gör dig mer sårbar än lycklig. Att rensa i sitt vardagsliv, privatliv tycker jag skapar om inte annat ny glädje i Hela sitt liv. Tveka inte, bara gör det För din skull ingen annan!



Jobb hela påsken, nu är det nattiiii!

egot tar överhand

Hej kära "läsare"

Min påsk består av jobb sol och gos med Linda/kitty !
Annars är det som vanligt med lite drama runt sig nu har jag väl försökt att lägga det bakom mig. Det är ju inte meningen att jag ska känna mig låst i mina uttryckande eller åsikter? Att en jävla sajt som facebook ska provicera så många och objekt som ska störas, det är ju fan sjukt enligt mig. Just nu är det mitt ego som tagit över och målet är nu att tänka i nuet.

även fast många säger att dom lever i nuet och tänk i nuet så gör dom inte det, utan det blir gamla saker som dras upp eller framtida saker som det pratas om, vart är fötterna då? Inte på jorden i allafall...
Medvetenhet är a och o. Sedan att vi gör fel och att inte alla handlingar goda det är männskligt. Förlåtelse och kärlek, ärlighet och respekt det är det minsta jag och vi kan begära av varandra!

hur gott e det inte

Nu e sommaren her och allt kjenns så jævla bra når sola skiner !! - allt e møjligt - Livet e topp - huvudet och følelserna e dæmpade VISST e alkohol bra ibland Men ingen løsning i slutændan men vem bryr sig om det just nu schkål och ha en fantastisk kveld goa mennsker

dagen i sin vanliga tur

Ja dagen børjade i sin vanliga ordning med morgonkaffe vid botaniska hagen med frk Lindgaard och två glada hundar. Solen har gett mig energi idag och jag har vart på skolan før att planera projekt2 skitspennende kommer det bli Detta kommer bli så gøy! Solen fortsatte och skina i staden med The big O... Jag har suttit med en pils i sola på bakgården herligt och få njuta av solens førsta strålar våren i all sin charm. Nu ska ja bege mig ut på promenad med prinsen T och prinsessan K. Detta var allt før mig idag, koskos och gos till mina kjera som leser detta.

poesi

tiden vi har, tiden som kommer, tiden vi haft Vänskapen vi skapat med inre kraft!

i mitt hjärta

http://www.vann.se/info_hotell_bildspel.asp?id=20#params:id=20 Här vill jag jobba efter hösten , havet har en speciell plats i Mitt hjärta

Är dålig på detta nu för tiden

Det känns som jag har mycket och skriva om , ändå tar jag mig inte tid och gör det. Det är de jag kallar mycket snack/tänk men liten verkstad. Tänker är något jag är Bra på. Den senaste tiden; Jag har blivit inblandad i en kärleksrelation också, som inte alls har med mig och göra det är ren avundsjuka/svartsjuka ifrån en medelålderskvinna. Det har gått mig över huvudet det är sånt jag inte tillåter egentligen mig själv att lägga energi på. Nu går ju detta utöver en vänskap också, det klämmer och jag försöker att lägga allt detta bakom mig som mediumet gav mig råd till. Det sårar mer än det gör nytta och det är mitt val. Så ssant som det är sagt, leken från mitt håll är färdigt. Hur lätt kan det vara, mer än att jag längtar att flytta hem till Sverige och ha min vanliga vänskapsförhållande där jag känner mig fri, inte hotad, regler/ramar på/inte skriva på fb väggen, äcklad är vad jag blir. Jag har inga mer ord på det. Detta är något jag aldrig upplevt förut och att känna mig så nedkörd. Sårad är jag, samtidigt är jag läkt. Tycker det är så synd att något så fint ska behövas och blanda ihop sig med en sexrelation/dejtning. Jag mår inte bra såhär och jag är långt ifrån lycklig och avslappnad, ännu värre med denna lägenheten. Samtidigt får jag skylla mig själv som blandas upp såhär. Free like a bird och peace! Tycker också att det är orättvist att jag blir inblandad vare sig jag vill eller inte så är jag med i en diskussion, sammanhang eller ett eller annat. Samma gällde pappas relationer jag är så jävla pissed off på det. Mina ord väger inte så mycket eller, inte är jag där heller och kan få yttra mig. Vad har jag gjort för att förtjäna detta? Vad är lärdomen och kunskapen i detta? Hur blir det bra o bättre? Ni märker att det finns en del saker i mitt huvud... de vill jag lova

två idag

lyxigt för att vara 50% på arbete och skola så äter vi i Norge två måltider Faktiskt inte bara ägg då *Miss Å. Kött, massa broccoli, lite majs och ruccula bestod middagen av. By the way hade vi visning idag och det gick strålande; 2st tjejer en svensk/en norsk som verkade älska den gamla stilen som denna lägenheten har att erbjuda sig, högt i tak och en hemtrevlig charmerande lockelse.

dagens kort

5 kort, prövar mig fram...

söötaste i världen

underbart och få denna bilden på mobilen, en dag som denna! älskar dig kära vän Du är bäst!!

Mina kära ord

Nu ska ja ge dom min energi, titta, lyssna och känna ! - Mer säger jag inte ska ju respektera dom "högre makterna" Väldigt spännande och kul, lärdomsfullt och utvecklande. Ciao ;-)

enda en dag

Massage all the way baby!

ja har nøjda venner nu, Cissi var mitt offer idag och hon gick nu till jobbet avslappnande och ferdig før ett pass på gardemoooon the airplace der stress bland menniskor ligger på 120% i minuten.

Idag tackar jag før livet jag fått och mina høgre makter, energin och "mitt" medium Annica før ett kort men velbehøvt samtal. Nu fortsetter dagen och ja ska hem och gøra nytta!!

school all week

Hejj Hopp underbara sjælar!

Denna tiden som gått har jag tillbringat tid i seng, hjemmekos med ljus och børjat fokusera på mig sjælv. Jag har kommit fram till, filosof som ja er att mitt hjerta er før stort i situationer att ja glømmer mej sjælv och Vad er min lærdom i /av detta? Vilken kunskap ger det Mig?

Ja jobbar med skolarbete och isolerar mig ett tag så alla vet det och ni som inte ser detta har vel redan drabbats av panik! LOL. Lev livet i detta øgonblicket, elska dagen och elska dig sjelv Du er verdifull * kjærlek*