hemma träning

Äntligen kommer min crosstrainer till användning!

Har använt den i omgångar o periodsvis, det som är posetivt är att jag orkade HÖGST mellan 6-10min förut nu idag stod jag på den i 20 min. Hade kunna stått kanske 10 min mer, kändes skönt ingen sådär Jättejobbig känsla.

Sen blev det 10min styrka för mage - rygg. Ryggresningar vanliga o åt sidan mage desamma. Avsluta jag med 3 min till på crosstraniern. 30 min intensiv träning GÖTT PÅ EN LÖRDAG

Ska iväg till min moster för vi ska åka till IKEA i morgon :-)

krramm till er!!