Havre innehåller även ß-glukaner. Det är en löslig form av kostfiber som kan bidra till sänkta kolesterolnivåer. Detta är en bra fullkornsprodukt som innehåller flingor av ouinoan som är ett näringsrikt frö likaså havren. Kostfibrerna ifrån havren o ounian ser till o hålla magen igång och är ett bra frukosttips o även innan träning. Prova! produkten kan man även ha i bakning!
Ouinoa innehåller näringsrika fröer, o högt med fibrer, nyttiga fettsyror. Det finns också kalcium o fosfor, vitamin b, e. Påtal om kalcium så är det faktiskt mer kalcium i ounian än i ett mjölkpaket. Till mig som inte äter mjölkprodukter så finns det andra "källor " där man får i sig det. Frebaco har många bra korn o gryner. http://frebaco.se kolla in hemsidan, finns massa bra produkter att prova
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.