Idag har jag energi: jag börja dagen med att åka till simhallen och träna. Kändes gött efter allt man "unnat sig" när det ska vara semester. Förbränning och det bästa är ju styrketräning, gillar och använda musklerna och känna mig stark. Det var gulliga pensionärer och träna det som är så sociala och söta
Frukosten tog jag under träningen: proteinshake och efteråt blev det ju brunch efter 1,5timmars träning. Omelett med bacon, lök, morötter, kornris. En klick majonäs kryddat med örtsalt. Pappa tog en cykelrunda : så det blev samma lunchbrunch för honom.
Nu, kan dagen börja :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.