Äntligen hemma

Det har vart en händelserik helg.. vart hos min moster bo bonnalandet!
Lite vin harrys o fylla - Usch, liite ångest *måste skärpa mig*
Blev tyvärr inget hundköp på den sötingen. Hittat en ny nu, ska höra av mig till den damen i morgon tror jag och åka o titta på henne. Hon kunde mycket om hundar så det känns tryggt! Vill ha någon omkring mig känner jag, i dessa tider!
*Arbetslös
*inringare, men dåligt med jobb!
*Slarvig (blivit av med väskan för 2 ggr)
* Och en pappa som är trött på mig :-/
*Söndagsångest!!
Hur har eran helg varit då? / E <3

Samhället påverkar oss massa..

Symtomer på Gluten*intolerans
stickord:
*Omsorsfull,
*översensetiv
*"bedövad",
*varmunderaktiv
*blint raseriutbrott kommer från (veteindustrerad, kommer från vete- Polyeszynski)
Tendenser till förstoppad, hemoroider
Kroppstyp: Uppblåst, rund i kroppen

*Om man äter både mjölk o mycket gluten så kan det vara lite symtom härifrån o lite ifrån mjölkintolerans!

Punkter på symtom som du kan märka av!
* Bastant i kroppen / uppblåst mage
* Blytung känsel i ben /kropp
* TRÖTT/ sover tungt/ svårt att vakna/ vänder på dygnet
*Lymflarna halsproblem (halsfluss, halsont osv) Finnar / finnig hud. Kysssjukan (levern)
*Hormonbalans- hyptotes diabetes 2
* Fibromyalgi/urinblåsan
*snarkning o andningsuppehåll
*Alkoholism/nikotin/ hash
*bullemi
*vinterdepression( för lite näring till hjärnan)
*Autism/ ADD
*ME("lågt batteri")
*arv här också

Här kommer min underbara shake in HERBALIFE

Herbalife har gjort omläggning på kosten mycket lättare. Shaken i sig är blodsockerbalanserat och innehåller näringsämnerna du behöver utan att tänka på det!
Shaken är därför är en perfekt måltid o ersätta dessa brödmåltiderna med. Och det gör det också lätt o sluta med mjölk!

Dem här kolhydraterna vi har nu för tiden som vi inte hade för 100 000 år sedan får vårat blodsocker o stiga upp väldigt fort o högt.
Detta är en belastning för kroppen o en grund till varför fetma o diabetes har blivit en folksjukdom.
Medför även fysiska symtom som bla, huvudvärk, trötthet, yrsel, kallsvettig, hög puls. * psyskiska symtom som bl.a hyperaktiv konsentrationssvårigheter, humörsväningningar, aggresiv, sömnsvårigheter, depression, ångest.
Med ett resultat av detta pressas kroppen till att produsera störa mängder insulin.

Det finns massa o veta om hur samhällets mat påverkar oss!
Fråga gärna, eller maila evelajna@gmail.com/ NATTI gott folk! <3

källor: www.utenglutenogmelk.info

ååh vad jag vill..

JAG VILL HA HENNE!

*5500kr - inte farligt?

*Man kan gå på hundskola - charlie ska börja en för valpar i mars (perfekt)

*Kan man gå ut o gå oftare!

*Hon kommer bli som min beebis o ha en egen hörna i mitt rum

*Å våran uteplats kan hon leka på när jag solar på sommaren.

*Jag har alltid någon o prata med

*Jag tar med henne när jag flyttar

hon är 50 % lahapso 25 % dvärgpudel och 25 % tibetansk spaniel.

*Pappas svar:

Ah söt men ettrig jävel

*Mmm visst

Vem kommer sköta det tror du?!

*Ja säkert

Du ser väl hur det gick med dina marsvin..

*Du får köpa en hund när du flyttat hemifrån o skaffat familj

(men tänk om jag inte skaffar familj, då blir jag ensaaam, snyyft)

Hur ska jag övertyga??

hälsa

Det är lätt o byta ut sina mejeriprodukter emot något bättre

Alpro soya är en serie med vegetabiliska mejeriprodukter. Alla är baserade på sojabönan som sedan mer än 400 år är det naturliga alternativet till animaliska mejeriprodukter för människorna i Asien. Att de har mindre problem med sina magar, sin vikt och samtidigt lägre kolesterolhalt (mindre hjärt- och kärlsjukdomar) har gjort att forskare och medvetna konsumenter fått upp ögonen för detta nyttiga och goda alternativ.*

Jag har själv märkt stor skillnad men har inte innan ätit mycket av varken fil, youghurt eller mjölk, däremot OST Älskade jag pga att pappa alltid jobbat på ysteri. Nu känner jag inget sug av det pga kosttillskottet, ekologiska varor (dock inte allt) Fast man ska ha kvalitet på maten tycker jag o sen omega 3,6,9 o andra tillskott som fibrer o vitaminer.

(Köpte ett blåbärste på willys förut som man ska ha i te-sil supergott o dofta! testa!) / E <3

andevärlden

Ja här har man besök!
Sitter i köket här med lap toppen.
Radion går i gång o jag stänger av efter ett tag.
Känslan är okej o inte alls obehaglig. Mitt champagnglas från nyår står fortfarande på köksbänken. Och det har gått en stund emellan radion o detta som hände.
Tänk dig att någon plinga till på ett kritallglas eller slår med något så det plingar till 2ggr.
Jag titta upp ifrån datan o drog mig direkt emot glaset på köksbänken, och sen kom det blå energier, som prickar emot mig. " Hej hej sa jag o skratta till" - Nu såg jag dig till o med, men vem det är har jag ingen aning om. Ni är roliga ni o så sitter jag o bloggar om detta nu.
/ E <3

me and my girl

Har slagit vad om nyårslöftet! Den som inte kan hålla sitt nyårslöfte o som inte lyckas får betala den andra 500 kr.
Vi tänkte 1000 först men njaaa, vi är ju inga rivaler, utan frrriends ;-)
ag ska gå ner 7cm i midjan o 7 kilo till Juni! Jag kommer lyckas med detta, sorry sänna!
(gammal bild, men snart blir det nya topmodell kort, or not)

hälsa

Symtomer på mjölkintolerans (kasein)
Stickord
* överaktiv, aggresiv, grinig och klängig
*Tedens till diare/kolik/utslag
*Kroppstyp supersize eller anorektisk

Lungproblem - allergi/astma atopisk eksem.
Njurarna/oro - sängvättning, öron(värk)inflammation, blåskatarr
Feber
Hormonbalansningar - diabetes 1 , mensvärk, växtvärk
Ryggproblem - slagg i kroppen av fördröjning av mat
Huvudvärk - migrän (tryck)
Nervologiska tillstånd - Herpes
Kroniska problem - bihålsinflammation, reumatisk
Förkalkningar
Sömnproblem - av o på knappen fungerar inte (oroligt)
Sansförstörelser - överaktivitet (syn o hörsel, t.ex tinitus, hörselnedsättning)
Känna beroende av droger
Anoreksi
Manisk depressiv (bipolar)
Oro i kroppen AD/HD
ME - använder mer energi än vad det har
Arv - ligger i släkten hur man påverkas av mjölkintolerans

Mjölkproteinet (kasein) leder samma väg till tarmen och fördröjd kan skapa irritation o problem i tarmväggen o kan komma över i blodbanan o ge allergier matallergier.Dr. Karl Ludvig Reichelt som är läkare o seniorforskare vid riskhospital har bevisat en klar sammanhang mellan autism/schizofren/ AD /HD, pga intag av veteprotein (gluten) o mjölkprotein(kasein) Det når blod o hjärnbarrien o kommer in i hjärnan.

Tarmhälsan:

* Vi har ca 7 meter tuntarm som ger 400 kvadratmeter överflöd. * Utfördröjning av maten skapar slem o slagg och gör kroppen sur. Avfallsämnen kommer upp och det blir dåligt näringsupptag. När kroppen blir sur, blir det dålig transport och sura uppstötningar, mjölksyran i muskelaturen, urinsyra
* Rensad tarm ger bättre uthållighet o bättre näringsupptag 80 % av immunförsvaret sitter i tarmen.
Jag kan skriva mer , men är ni intresserad av mer info så besök hemsidan, dock på norska. Annars skriv o fråga mig ! Det är viktigt att ta detta på allvar.

Källor : www.utenglutenogmelk.info

lunchtips/frukost

Jag åt precis Äggröra med mosad avokado, super gott med salt o olja över.
2 ägg o vatten
1 avokado
Smart tips är om man gör en grönsallad o har i kylskåpet som man kan äta av i två dar.
Sallads huvud eller en sallad som man tycker om (finns massa goda mix påsar)
Gurka
Tomat
Majs
Rödlök En enkel sallad som min pappa till o med klarar av.
Olivolja i salladen för att få med det bra fettet (kan man ta över tallriken sen ist.)
Äggröra är bara att röra runt äggen tillsammans med vatten (som en omelett) de brukar jag göra. Sen finns det mjölkfri yoghurt som man kan hälla i 1 msk :-)

hur tänker dom

*Evelina får frågan : "Hur har ditt år börjat?"- Ja det har varit lite extra jobb o så hoppas jag att tjejkväll till helgen kan väga upp det nya året.

*Henrik -Jaså jaså! Vad gör man på en tjejkväll? Äter jordgubbar, har rosa pyjamas och kittlar varandra..?

/Sluta dröm killar..LORD

(Bild ifrån nyår på jhonny o frippa)

nyårslöftet!

IRRITEEERAAD!
Jag hade tänkt o börja nu med detta o verkligen komma igång. (behöver fixa dallret kan ju inte ens vinka till någon )
Jag tog det lugnt hos charlotte med kaffet o åkte sedan bort, tog trappan upp till friskis på 4 våningen NE då är det stängt pga trettondagsafton.
Kan dem inte skylta de där nere då, för sånna som jobbat natt o vill träna då!? ÅÅÅH
Jag gav inte upp för det utan åkte runt till alla gym, för jag hade bestämt detta, NE stängt det också. Irritationsmoment är denna kylan också, o tvungen o skrapa bilrutan också. Jag åkte med ett pyttelitet hål som jag såg igenom. Gick bra men i morses höll jag på o krocka så det var ingen bra ide.
*Ångrar mig om den där Åre resan
*om att åka skridskor o skidor
*att det är friskt o härligt att gå ute på vintern... VÅR O SOMMAR KOOM O STANNA!
Natti mina vänner / E <3

Kelly is the name!

kelly in action!

Drack som sagt kaffe o åt frukt hemma hos Charlotte o Kelly.
Kelly modella lite o har nog det i blodet, sååå duttig! För det fick jag juckande på mitt ben i några minuter i intervaller. Trevligt.

fika o friskis

Jag kombinerar bra, början på nyårslöftet ;-)
MEN ni som känner mig vet att jag Bara dricker en kopp kaffe. Vilket inte är bra de heller iof.
Charlie var söt o fråga så nu ska jag hem till henne en sväng sedan blir det gymmet.
Längtar efter o börja så man kan bli lite fast i kroppen.
Vi hörs sen my friends! / E <3

snipp snapp slut

Så var denna arbetsnatten slut..
kl 20 30 -06 00 Det gick enormt fort alltså jag är chockad. Det var kul o komma "tillbaka" men det är så lite folk som jobbar nu när det är ledighet o allt. Hörde väldig kul på radion på natten, sjukt konstiga människor. "karlavagnen" riktig pensinärsvarning på mig Men sen prata de om prylar, som man personligen är beroende av. Och det ska väl inte vara så många förrän jag tänkte efter.
hum..
Mob - eftersom jag inte använder armbandsklocka o de vanliga
Diskmaskinen - Ja jag är beskväm o är en samlare när jag är själv hemma (A) haha.
Datan - En kul grej som man kan skriva på o till människor, lära känna nya om man så vill...
Tv - Jag tittar inte alls mycket på den, slötittar imellanåt.
Diskussionen i matsalen var Varför heter inte seriefigurerna samma på alla språk
Donald duck
Batman
Kalle anka
läderlappen
Visst det är ju så med språk Hur tråkigt skulle inte det vara om de lät samma på allt sånt.
Nu vet ni vad min natt handlat om, äntligen dags för att lägga sig till kojs! see you / E <3

En söndag!

Då är det mina vanliga söndagsrutiner.

* Jag lyxar till det med Multivitamin rengöringsmask (grön) från herbalife

* Tvättar av med vatten o ansiktsvatten

* Gör iordning ett aloe vera bad

* Tar på fuktighetsgivande mask (vit) Hjälper bra emot hudproblem t.ex acne så kan man sova med denna för den sjunker in i huden o hjälper till o tillföra fukt.

* När jag ligger i badet så skrubbar jag fosingarna, slappnar av , lyssnar på musik o bara är i några minuter sen är det shamponering fort o allt de där.

*SEN ÄR JAG MÄNNISKA, klar för en ny vecka ;-) Fast ikväll ska jag iväg o jobba natt, puh! / E <3

killar killar killar

" Aldrig nöjd "
Min kravlista på min mr right, haha undra om det finns någon sådan?
För skoj skull, får vi se om ni håller med mig...
Jag delar upp det i olika kategorier.

UTSIDAN
Längden gör mannen ( inte för att jag är lång, men varför ska man vara ett långt eller kort par)
Frisyren - Hatar den där sliskiga frillan med 1 ton vax i, men inte heller "skitsamma" Lagom :-)
Kläderna - Han ska inte älska o shoppa men veta hur man matchar på ett lagom sätt
Ingen fjolla - Lite mothugg måste jag ha o Jag är Kvinnan i förhållandet. Spegelapa går bort!
Kropp o hud / en del vet inte skillnaden på gränsen; att vara manlig men fresh.
Muskler - Ja det är ju ett plus Men jag vill ha lite o greppa i ;-)
Tatuering o piercingar är rätt sexigt på en del men inget krav ! (går ju alltid övertyga)
INSIDAN
De första Ingen Toffel
snäll, gullig, lite barnslig
Inte vara snål (bara för att han är mannen så ska inte han pröjsa hela tiden såklart)
Han ska veta hur man tar på en kvinna, inte bara sexuellt ( allså inget tafatt, eller desperat kläm kläm lixsom)
Humor är Viktigt - Ha kul ihop
Självkänsla på ett sätt som inte blir drygt
Målmedveten - Aldrig att jag vill ha någon som inte vet vad han vill, eller göra.
Flexibel - kunna flytta på sig, åka iväg på spontana saker osv
Ärlighet o tillit - det varar ju i längden o ett förhållande funkar inte annars
Tuff/social/ utåtriktad - Lite go go go och det ska vara lättsamt i hans sällskap
INTRESSEN
Här är den biten då jag inte bryr mig så mycket. Utan vi behöver inte hänga ihop jämt.
Sport är ju kul ;-)
Vad tycker ni ? Något o tilllägga eller ta bort? ;-) / E <3

Jag är på djupt vatten

En del har Kärlek , men det fattas något..
Andra har inte Kärlek o deppar ihop; Hela livet handlar inte om det.
Mig som exempel, Jag öser kärlek fast inte till mr right
Jag är rädd för kärlek, Jag älskar mina vänner, Jag älskar mig själv bättre nu,
Jag älskar att vara mig göra det jag vill.
Kärlek är våren, jag älskar våren.
Vi kvinnor behöver kärlek o bli älskade för att bli bekräftade, MEN
Jag lever med Min kärlek, på mitt sätt o jag överlever
Det jag inte förstår är att om detta är allt Vad fan vilket tråkigt liiiv missförstå mig rätt. Jag menar ska jag gå o göra detta hela mitt liv, tills dagen kommer då jag ligger inför döden.
Visst jag ska inte stressa men inget händer?!
Ordet trött säger mycket också
Jag är trött på att Sverige ska vara som USA
Trött är jag även på denna staden.
Min pappa är jag väldig trött på också.
Att pengar har så stor betydelse i allt; DET är jag trött på

men jag ska ha en fin solig dag på stan nu iaf / kraam E <3

en dag på jobbet

Det har gått som på räls idag o vi har haft många diskussioner under dagens lopp.
" Vuxenrumpor " att jobba inom vården.
" Svärmor skandaler " hennes fajt med svärmor
" Barns attityd "
"sex" - Therese som jag jobba med berätta om en kvinna i 40års åldern som hade sagt
- Jag måste hitta ett nytt sätt o sex med min man, det går inte.
Therese säger - Nehe vadå? vad är det som är fel?
- Ne det är så...när vi har sex så hänger hela livmodern utanför.
Therese: Vad säger du? det måste du ju gå till en läkare Du måste kolla upp det.
Kvinnan tittade genant o var inte van o prata öppet om det. Hon var uppfostrad på ett sätt som det skulle yshas om sex o "kvinnoproblem". Dåå vände det i min mage.
Jag tål det mesta men allså detta lät hemskt, hemskt för denna kvinnan också. Puh! / E <3

God morgon

Ja nu har nya året startat! Jag tyckte det gick suveränt o övergå till 2009. Nu sitter jag uppe tidigt som attan; mitt i natten kan man säga. Ska dricka te o äta upp gröten innan man beger sig till the Arla igen.

Dagens händelse: Sandra Kanske kommer till mig idag, hon har ju flyttat en bit ifrån så vi ses inte lika ofta tyvärr. Ska bli kul om hon kommer Oj o det är fredag idag. Vad händer hos er?

Min farmor får vara med på kort från en solig 1 jan igår. / E <3

Nyår med grabbs!

Igår, vilken kväll må jag säga!
Det var trevligt borta hos Tommie, trevliga killar såklart även några skånepågar som funka lixsom ^^ Vi for mellan några fester tills den sista innan tolvslaget mest blev barnslig o ett litet tjafs helt plötsligt blev som hela jorden skulle gå under MEN. Jag mår bra efter gårdagen o 2 flaskor, tro det eller ej. Blev lagom berusad o trevligt folk framme vid torget, en gammal polis som vi snacka med; trevlig farbror hehe.
En nyårsafton som slutade med pussar o kramar av de goooa killgänget!
I morgon börjar nyårslöftet / fitness 2009 ;-)