sund och en god sötsak
kakobollar med torkadfrukt
Rawfood
RawfoodIngredienser:150 g torkade dadlar
150 g torkade äpplen
0,5 dl solrosfrön
0,5 dl kokosflingor
2 msk kakao
(1-2 msk vatten)
Köp ekologiska ingredienser och låt dom ligga i blöt över natten så blir det äkta raw food bollar.Gör så här:Kör alla ingredienser i en matberedare.
Späd med lite vatten om massan känns torr.
Rulla till 30 bollar och förvara sedan i kylskåp.
Energifördelning:Satsen ger 30 bollar och 1 portion är 1 styck.
Kcal/styck: 35
150 g torkade äpplen
0,5 dl solrosfrön
0,5 dl kokosflingor
2 msk kakao
(1-2 msk vatten)
Köp ekologiska ingredienser och låt dom ligga i blöt över natten så blir det äkta raw food bollar.Gör så här:Kör alla ingredienser i en matberedare.
Späd med lite vatten om massan känns torr.
Rulla till 30 bollar och förvara sedan i kylskåp.
Energifördelning:Satsen ger 30 bollar och 1 portion är 1 styck.
Kcal/styck: 35
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.