Vi är inne på 30

Grattis fina vän

Sanna föddes för 30årsen, vad gammalt haha. Nääädå. Men det stämmer att mentalt hänger jag inte med, märker ju på erfarenhet och kunskap. Finns mer självförtroende och självkänsla än 20åren. Det är det positiva. Mixen mellan vis och klok till party like a rockstar. Jag hoppas att vi alla är livsglada om 30år igen. Sannas dag idag. Hon kör all in idag med sina vänner i Barca. Och jag åker dit på måndag. Onsdag- newyork👌 loveit.

Jag saknar min mamma idag och inte på ett sorgligt sätt men skulle gärna vilja känna mig omhändertagen. Kunna sätta mig o prata, kanske gråta en skvätt o sedan börja skratta. Mamma fick mig alltid på gott humör.

Astrologiskt sätt har jag växt upp med eldteckeb och lufttecken. Skytt och våg. Sedan har dom måntecknet Jord och Eld. Så kanske är därför jag har många olika tecken runt mig. Tror majoriteten har ett vattentecken i sig eller luft. Eftersom jag är född i mitten av tvilling och kräfta. Så är man en mix då. Därför är jag som jag är haha. Delad.

Förövrigt spyr jag på jobbet. Nu är jag snart redo för flytt. Ska verkligen ta mig i kragen. Kolla alternativ. Så jag får ett break!
Nystart. Som jag längtar. Tack för det! ❤

Så många förskolor jag är på förresten och omtyckt är jag. Jag är närvarande, pratar, frågar och lär. Ris och ros. Beröm för det dom gör inte för det dom är. Det är lätt att hamna i det berömmandet "duktig tjej, vad duktig du är - ja på vad? " Också viktigt att stötta tjejer med att dom är starka och kan säga ifrån.

Men ska erkänna att det är också skönt att komma till en avd där det är ordning. Inga större tjafs. O att man måste tjata.
Alla pedagoger borde jobba med miljön på förskolan. Värderingar och världsbild och hur vi är. Även genus.

Nu...väntar drömland. Hejsvejs

Fest fix

Alltså. Shit.
Detta är anledningen till att jag inte ska ha 30års fest då jag går in för fix och detaljer till 120%. Det ska bli kul och sätta ihop allt och se helheten. 😊

Annars rullar dagarna och jag mediterar varje dag nu. En övning jag fått av min hypnoterapeut. Jag tror på att detta kan ge mig ett välmående och jag litar på henne. Därför har min inre kraft redan blomstrat igen...

Ja... dax för meditation. Underbara roliga lördag

T

 Jag i all min ära efter en veckas förkylning. Halleluja 👌☝min hy strålar-känsla. Inte direkt. Men jag känner kvinnokraft. Feminismen är så viktig idag, att kriga för.

 Följ olika kvinnor på sociala medier och inspireras. Lyssna på poddar medans du går en promenad. Skäringer och mannheimer ger mig varje vecka perspektiv och skratt. Ångestpodden tar upp mycket också hur samhället är skapat, normer och hur påverkade vi är. Eller så är vi bara den kvinnan vi vill vara. Utan curlande då. Hoppas jag😆

En av kvinnorna som jag följer. Kolla hennes flöde och hennes bilder. Kraft!! 

Jag vill att alla unga tjejer ska följa dessa. Blondinbella i all ära MEN nu är det dags för natural guuurls

Ryt ifrån

Ta plats

Ifrågasätt

Reagera - hjälp andra- agera

Prata

Reflektera

Idag är kraften i mig. Lovly. 

Nu ska jag sova med vitlök i öronen

Kom ihåg, bryt normer ♀🌟

Gräva i ditt inre

Förminskande, värderande eller dömande ord från föräldrar, andra betydelsefulla vuxna eller skolkamrater sätter djupa spår. Det är kraftfulla suggestioner, förslag, till ditt undermedvetna sinne. Det är där alla tankar, känslor och upplevelser lagras som i en gigantisk hårddisk.

Detta avspeglar sig sedan i din självuppfattning och din självkänsla. Liksom din inre trygghet och självrespekt.Det påverkar ditt språk, dina ordval och även ditt kroppsspråk. Det bidrar till din inre dialog och ditt ”självprat”. Vad tänker du om dig själv? Vad säger du till dig själv? Hur pratar du om dig själv inför andra? 

Allt du tänker, känner och gör som är negativt för dig och får dig att må sämre, är en form av självsabotage.

Hypnosterapi är en kraftfull process där man letar efter orsaken till ett problem, ofta en händelse i barndomen. När man hittar ursprungskänslan och själva kärnan så kan vi genom flera olika processer skapa och uppnå djupgående förändring.

De begränsande övertygelser som klienten haft om sig själv kan plötsligt förändras genom nya insikter och en ny förståelse för sig själv. I den processen sker en direkt omprogrammering som frigör och släpper de negativa känslor och energier som ligger lagrade i din kropp, dina cellminnen och dina sinnen. 

Jag: Idag kom dagen då jag körde ner till västkusten för att möta upp Elisabeth för hypnoterapi. Det är väldigt logiskt, faktiskt. Hon hjälper till med verktyg för att komma vidare. För att vi ska kunna släppa på blockeringen. En mediativ stund blir det. En inre resa.

Jag kommer ihåg allt jag säger men kroppen är i sovläge. Jag jobbade idag med en tung sak som varit med mig i mååånga år. Jag var helt snurrig och illamående.  Huvudvärk from hell med. Rödvinshuvudvärk fick jag så tog två alvedon, tro det eller ej. Det kunde bli en sådan reaktion sa hon..

Fyy... Nu ska jag vara ledig en vecka o känna av. Det är jag bra på😉 men jag kom långt idag. So step by step. Vad är det som är så skrämmande att gräva i sitt inre? Sårbarheten? Skammen? Stoltheten... finns många ord för känslan. Inget rätt. Inget fel.

Reflektera.är.livets.hjälp.självinsikter.kommer.då.

Själskraft

Våra tidiga barndomsupplevelser och senare livserfarenheter har påverkat oss känslomässigt på olika sätt. I grund och botten handlar många av våra problem och sjukdomar om stress som skapats av negativa känslor och upplevelser under vår barndom och uppväxt. Det här ger en negativ programmering i vårt undermedvetna sinne, skapar stress i våra celler och störningar i kroppens energisystem. När vi inte tar hand om våra känslor, när vi håller våra känslor inom oss och lägger locket på förvärras våra symptom. Det kan yttra sig i form av spänningar, värk, oro, ångest, nedstämdhet och sjukdomar.

Det finns mycket stora studier och forskningsom bekräftar hur trauman påverkar människors hälsa och livslängd negativt. Psykiatrikern och trauma- och stressexperten Besser van der Kolk säger att en traumatisk barndom kan leda till psykisk ohälsa och beteendeproblem.

Med detta kopierat så närmar jag mig min resa, med terapi (hypnos) för att ta itu med mitt bagage som jag lyckats få ihop på 30år. Sjukt. Jag vill inte leva såhär och jag vill inte dö inombords heller. Så dags att satsa på sig själv. Kommer ni ihåg loppan vi gjorde när vi var små? Barnen gör det än. Borde vuxna ha så det står vad vi ska ta itu med. Stort som smått. Vissa vuxna. Annars kan man göra en o skriva massa kul, partytrick kanske? 😂

Alla tror iallafall inte på detta och det är okej. Jag vill ha tillbaka min själskraft. Kan väl säga att jag reprogrammarerar. Jag lever på hoppet att detta är min väg tillbaka. JAG LÄNGTAR. Detta kmr bli intensivt arbete och jag litar på Elisabeth till 120%
Nu kom illamåendet med, dags att försöka sova

Jag kommer skriva mer om detta sen. För mig är själv kan det vara skönt med. Hypnoterapi. I love you already

In the sky in the nature

Snart är vår och sommaren här

Jag tänker på kvinnor som lever i våld eller tvång. Det enda dom vill är att leva fritt. Ska det vara ett problem 2018?
Vad kan vi göra?
Vi behöver synas och höras. 💪

Vardagsgrejs

Idag har jag diskuterat att jag kan t.ex inte städa förrän jag plockat iordning på allt o då kan jag se att "ne jag behöver rensa i detta" eller ne..jag byter till andra gardiner nu när det går mot vår. Så jag kommer aldrig till själva städet. För då ser jag att fönsterkarmen är dammig. Mpste damma. Jag ser allt. Haha. Helt plötsligt. Därför tar sånt emot att göra. Har fortfarande kvar att göra. Då bor jag alltså i en etta😅😥😣

En kompis sa att jag är manisk. Jao... 😂🙈 vågar jag säga emot. Jag sa att "jag vet, det låter sjukt o det är inte normalt"

Dagen började så bra men slutade nu på nattetid med känslostorm. Mer som böljer som kommer, pms pågång antagligen. Here we go again. Imorgon ska bilen lämnas in

Ja...bara massa vardagstråk. Snart blir det annat som förgyller vardagen. Jag är redan så tacksam 🤗

Hejdå

Sista dagen idag, köpte tulpaner till mig själv när jag var och handlade. Det lyser upp lite när det blir nytt år.

Och lite tända ljus också, såklart, jag har det rätt bra SÅ känns det nu.

the night

När jag läser nyheter, om våldtäkter, den "omtalade" kvinnan i Fittja som blev gruppvåldtagen och även om du är missbrukare så är du lika mycket värd som vilken kvinna som helst. Att det sedan har slarvats med förundersökningen av polisen, mörkas. Såklart. Att hon sedan går på gatan och försöker få hjälp och ingen reagerar??? Är det så det ska vara??

Jag lyssnade även på mordet på Elin Krantz i Gbg, där flera stycken hörde skrik men ingen ringde polisen eller vågade reagera. Det hade Kanske räddat Elin, ifrån att våldtas och mördas. Att kvinnor idag, skriker, ber om hjälp eller går med söndriga kläder och haltar sig fram på gatan. Det är vanligt?Det är snart 2018 och jag hoppas för alla döttrar och söner som ska födas till denna värld, att det blir ändring, att vi folk i våran trygga vardag skaffar oss mer civilkurage. För det behövs!

Jag gick in på aftonbladet och läser att det är tungt beväpnade poliser i Stockholm, ja för det är så våran vardag kommer se ut. Det är redan våldtäkter, brister i rättsväsenet, kriminalitet och vi bryr oss inte för vi har det så tryggt i våran värld. Men det är ju just det vi behöver göra, demonstrera, visa vad vi tycker och vara med i debatt om hur vi vill att samhället ska vara. Speciellt vi kvinnor, vi får aldrig ge upp!!!! Hur kan vi bidra? Vad kan jag göra? Vad kan du göra....

Lets go, 2018

2017

Nu är det slutet på detta året och det känns ofattbart, i slutet av 2015 och början på 2016 så höll vi på och sälja mormors hus. Då skulle 2016 vara en vändpunkt för mig med jobb och det blev en utmaning men lyckades byta bransch till handels. Det fick mig inte lyckligare, men jag byggde på min erfarenhet och fick insikter. Jag fick se människor ifrån ett annat perspektiv. I slutet av förra året så var jag säker på att 2017 skulle servera mig en ny dörröppning. Jag kanske missade den? Tog jag fel beslut? Jag anordnade en möhippa som tillslut blev lyckad och det kändes som det bästa jag gjort 2017. Nu i slutet av detta året har jag vakat för människor i livets slutskede, vilket har gett mig perspektiv på livet. Hur viktigt det är att prata, fråga och jobba med relationer. 

Jag ser att 2018 kommer ge mig mer resor, välmående, vänner och förhoppningsvis mer. Jag kanske begär för mycket av livet? Jag är för djupt nere. Och så får jag dåligt samvete för pappa, för att han vill att jag ska må bra och när jag inte gör det och säger det så får jag sedan dåligt samvete för hur jag känner. Att han inte har en dotter som är nöjd och mår bra. 

Men vem har sagt att det är fel att må dåligt? 

Jag väljer att skriva om det istället för att gnälla om det för jag blir själv trött på sånt gnäll. Nu när jag pratade med Oskar så märkte han på mig att jag är annorlunda. Helt sjukt att en människa jag inte ens har mött kan känna in sånt. Där var vi lika och det känns bra att prata med någon som bär på liknande känslor inför högtider. Vi alla får våra egna motgångar. Så är det. Det går över också som tur är. Jag vet fortfarande inget om jobb så får helt enkelt se hur det blir. 

Året 2018, då vi är ett gäng som fyller 30år och just nu orkar jag inte ens tänka på något firande och jag behöver faktiskt inte planera i så god tid haha. En av dagarna ska jag åka till Sandra och dricka kaffe i 2timmar det är det bästa jag vet. Dricka kaffe lääääänge. Så ska jag börja 2018. haha. 

Åren går så jävla fort... men lets go! 

Jul o vila. Hehe. Delad tur.

Delad tur. Vilan. Det är riktigt skönt här. Mysigt. Fick en känsla av påsk och vår. Hemma hos mig får jag bara panikångest. Så sover nog här imorgon till juldagen eftersom jag jobbar då med. Jag fick en jättefin gaurdian angel av min chef. I glas. Som håller i ett hjärta. Fint av henne. Alla får det med ändå, gulligt.

Nu ska jag gå o se om affären är öppen. Köpa någon blomma till pensionärerna kanske. Gott godis till oss som jobbar haha. Får se vad som finns. Hehe. Tack o hej cyperworld!

Down again. From the mountain.

Juletider är här
Och för en högkänslig person så är högtider dey värsta som finns, rent känslomässigt. Antingen är jag hemma själv eller så ska jag jobba. Det är en vanlig söndag. Ska ta långpromenad, hoppas på solsken och ja. Kanske äter vegburgare istället😅😆😍
Och sötpotatis i ugn, för det är mumma. Det blir det nog. Ska köpa några julklappar imorgon. Mest till mig själv. 🤔😮😝

Ja jag gillar emojis

Metoo har varit i två månader och folk har redan tröttnat?! Är ni tröga eller. Kvinnor har kämpat för jämdställdheten för feministen och för även männen. Jag fattar inte varför männen inte kan göra sina uppror själva. Kvinnorna såg till att det blev mer pappaledigjet och kämpade för det. Kvinnor som tyckte och tänkte. Nu med metoo då är det så jobbigt o män vågar inte säga något blabla. Seriöst? Tänk om tänk rätt. Vidga. Hur svårt kan det vara?

Vi måste visa tycke o tänk o agera mera i samhället. Det är då det händer. Nu behöver vi en ny energi i regeringen o ett bättre, tryggare samhälle. Det ska vara humana kvinnor. Det är bara att förstå.

Verkligen jag när jag lägger mig?! Haha

Kan tillomed börja googla på något som kommer förbi i tanken, vadsom. Historia,  kändisar, kändisbarn, barnuppfostran, förintelsen. Ja, blandade tankar helt enkelt. 

Denna meningslösa grejen på Facebook, dela svartvita bilder, utan människor eller mening. I sju dagar. Är det verkligen det vi ska förmedla till varandra i socialamedier? Eller är alla trötta på positivitismen 😅 Jag delar en dag iaf 😉 

Fars dag

Min kära, älskade pappa
Han har bara blivit bättre med åren o det är jag tacksam för. Tänk o vara på samma ställe mentalt hela livet? Vi behöver förändringar i livet för att uppnå välmående. Det ska gå med oss längs vägen...
Pappa är som han är. Han är rak, ärlig o väldigt snäll. Humör och humor. 😅
Jag hoppas att jag får ha honom med i livet ett tag till. Såklart blir det så.
Tålamod behöver båda vi jobba med. Han tycker alltid att det går skynda mer. När jag var på toa " hur lång tid tar du på dig, skynda dig nu. - ja men jag har mens, det tar tid då. "Din mens ja, den har du jämt" 😂😂😂

Det kan vissa tro. Pms har jag både före o under tiden.. så ja. Två veckor per månad. Lucky me. Thats my life.

Nu ska vi se vad jag drömmer om inatt...kl är snart 02.30 Sjukt. Nattis

Radio podd

Utkletat smink o utan BH, det är alltså en ledig dag. SÅ SKÖNT ATT JAG SOMNADE 22.30 IGÅR. AlltsÅ shit vad skönt det var.
Lyssnar på radion, p4, en kvinnlig forskare/läkare/vetenskapskvinna...som tagit flygcertifikart, flytt ifrån Irak. Just nu pratar dom hur framtiden kommer bli. Att dom som föds idag kommer lätt bli 120år o att vi om 100år kommer skratta åt att vi gick till doktorn. Jag hoppas då att jag blir 129år o får uppleva detta. 😂 Ja men seriöst, hur tror du framtiden kommer bli? Jag tror familjerna kommer se olika ut, kärnfamiljen dör ut. Vi blir mer fria, reser mer o är flexibla med hur vi lever livet. Kommer bli mer tekniskt, annars att forskningen kommer komma framåt.
Jag hoppas att det kommer bli att kvinnan blir stark. Där är nyckeln till att världen kommer bli bättre✋ rösta FI 😂 Puss haj

Typiskt

Veckan börjar med vackert höstväder, fyra maskiner tvätt och så ska jag börja jobba kl 16. Nu börjar jag bli låg o trött. Jag har lyckats vända dygnet så jag somnar kanske vid 02. Imorgon ska jag upp kl 5 isch. Så då måste jag verkligen däcka kl 22 när jag är hemma. Wish me goodluck. Samtidigt så jobbade jag dag när jag hade sovit 3,5timme...i lördags. Allt går. Människan o kroppen är faktiskt otroligt starka. Vi klarar av så mycket, mycket handlar också om pannben.

Tänk att vi spenderar så mycket tid på jobb, både i tanken och i handling. Jag har lagt så mycket tankekraft på att känna mig okej med allt. Det är mycket i det "accepterandet" att jag accepterar att det är okej. Jag tror att snart sker det något med positiva vibbar. Jag tror också på att om några år kan jag se tillbaka o tänka:  " Det var nog nyttigt för mig, just då" Jag hoppas att väntan o inkännandet har varit värt det. Det måste vara så.

Även om hårt slit sker i tanken så visas det, eller? Jaja... tankelådan fortsätter snart. Glad vecka...

V-I

Ändlöst

Eremiten känns som mig men innerst inne vill jag skrika ut "jag älskar att leva livet" på ett lejoninna sätt. Missförstå mig rätt. Du kan gå in i dig själv o trivas o älska. Men det är skönt att dra sig undan rent tekniskt. Har du funderat på varför du tänker som du gör? Har du blivit lärd att "skärpa dig" eller låter du det komma? Att gå in i hjärtat o tänka: vad längtar jag efter? 

Jag har intalat mig att vara så driven, målmedveten, så jag skapat en press på mig o därför jag sitter här o skapar fram dåligt samvete för ingenting. 

"Du och jag ett vi en kamp en strid

För att vi kunde För att vi borde För att våren kom och allt börja om In i de gröna de vildvuxet sköna In i vårsolen den skymnings blå rodnaden

Du som brand dig fri Du som tämjde alla gränser Du och jag ett vi en kamp en strid Genom natten under stjärnorna För att hösten kom men sig sorgesång För att vi borde För att vi kunde Bortom lag och norm In i ögats sorg

Så sant som rymden är oändlig ska vi gripa varje chans Till ett liv med gränslös kärlek som om rädslan inte fanns Genom nätterna Genom stjärnorna För att våren kom och allt börja om Genom skuggorna Genom lågorna Genom farorna, de ändlösa dagarna Bortom de rimliga, de fattbart synliga Bortom lag och norm in i ögats sorg

Ändlösa dagarna med Cajsa Stina
Höstdagar som denna, grå, regnig då tycker jag om att lyssna på musik med en text som jag kan gräva i.

En dusch hjälper alla! 

Det känns som en frihet...

O mina tankar dövas 😉🤔😅

Energi

Trots höstmörkret
Så fick jag energin påfylld när Åsa o Evelina kom o knackade på. Så kul. Ett roligt dygn hade vi. Vänner är viktigt. Jag sätter mer pris på vänner än något annat.
What about us?

Vi kan stötta varandra, dela känslor men också byta tankegångar. Jag har vänner som är så olika. Vilket jag älskar. Alla är lyhörda. Fina är dom. Jag har kollat upp deras horoskop 😂🤘för att vara på min vakt. Ne, men det är intressant o se vilka personligheter jag har runt mig och hur det kommer sig att jag uppfattar dom olika. Det är dom egentligen inte men det vet dom inte än. 😂 för vi människor har alltid mer gemensamt än vad vi tror. Måste gräva lite djupare bara... jaja. En intressant research jag gjort.

Förövrigt!
Jag blir frustrerad på mig själv. Det är bara jag som lider utav allt jag har inombords. Så mycket som jag behöver leva ut. Jag har fokus på skit ekonomin nu. Kämpar vidare med livet. Varför valde jag detta livet tänker jag ofta? Det måste vara för att utmana livets normer...
Men...det skriver jag om en annan dag
Pusshej

Lite skit

Ja det är tillbaka till skiten. Äldrevården, jag gjorde ett break i 1,5år. Jag kände väl inte direkt för att återgå till det jobbet. Jag fick många nej o ett idag också, på mail. Det tog knäcken på mig för 1,5 vecka sedan och sedan efter o ha försökt i två månader med ett nytt jobb. Samtidigt har jag inget driv längre: "Det här vill jag"

Jag har varit i deprimerad och jag har varit glad. Att leva med mig är en känslostorm. Jag kan inte ens förklara mig själv. Jag måste acceptera mig för den jag är. Istället för att blicka tillbaka, den jag var då, blev i chock och hamna i chock o sorg. Vilket jag nu, tror har "skadat" mig, för många tycker jag är stark. Hur klarade du det då? Det var nog chock och en levnadsinstinkt. Detta fixar jag. Kör på. Detta går. Jag undvek samtalsämnet, jag la mig själv åt sidan och inget var aldrig tillräckligt bra. Ingen var tillräckligt bra för mig.

Så detta har blivit mig nu. Nu när jag känner att jag har landat i mig själv 29år. Med just allt som varit. Inte med det som komma skall.

ag hörde häromdagen " du är så klok och smart" Ja sa jag. Det är inget jag är född till. Det är en personlig utveckling som jag tränat fram. Utmanat mig själv mentalt, träffat människor, bott på olika ställen och har aldrig haft fördomar.

Jag har mött personer i missbruk, sett igenom deras missbruk o den personen dom egentligen är och lyssnat på deras livshistoria. Vi lär mycket genomatt bemöta och lyssna. Det förklarade jag för denna personen. För jag tror det är så det är. Ja jag är klok. Vi alla födds med blanka ark, enligt mig. Det är våran uppgift att fylla i dom, under livets gång. Så fortsätt leva, är tankegången nu. Positiva tankar, lätta tankar - det går bra nu🤘💪